要減肥首先要了解為何會肥,肥胖的成因可分為先天及後天兩類。先天肥胖亦可解作遺傳性肥胖,身體肥胖細胞較多,會較易長胖。後天因素則與都市人飲食習慣有密切關係。流行快餐的飲食文化令都市人飲食經常「肥甘口味」(即高糖分、高脂肪、高膽固醇的膳食),加上欠缺運動,無機會消耗卡路里,令新陳代謝減慢,形成虛胖。男士肥胖多集中於中央位置,女士則以腰部以下,特別是腹部和大腿。 http://www.medi-antiaging.com.hk/ http://www.medilase.com.hk/