日本人素來講究保養,樂壇天后安室奈美惠又是怎樣保養呢?雖然安室工作忙碌,但她仍盡量爭取休息及睡眠時間。近日秋意漸濃,安室愛上吃豆乳火鍋,還會利用日 本酒浸浴,以消除工作疲勞。她的減肥秘法就是堅持那種有一定強度的有氧運動,試低重量、多次數的肌肉鍛煉,有利於塑造很好的體形及抗衰老。 http://www.medi-antiaging.com.hk/ http://www.medilase.com.hk/