從孩子呱呱墜地開始,我們也開始了 “父母”的新旅途,接受各種挑戰,陪伴孩子一路成長的過程,不可謂不是一場自我發現與成長的“英雄之旅”。今天,這篇文章將為大家分享約瑟夫 坎貝爾的關於英雄之旅的剖析,從神話傳說中探險英雄的心路歷程來解讀一下我們作為父母這一趟“英雄之旅”。周四思維全文共4662字,閱讀時間10分鐘童行學院的粉絲都知道,童行學院的課程都叫某某之旅,世界之旅哲思之旅時空之旅經典之旅等等,那是因為成長就像旅途,是一個漫長的過程。而從孩子呱呱墜地開始,我們也開始了 “父母”的新旅途。擁有新的身份,進入全新的領域,接受各種挑戰,陪伴孩子一路成長的過程,不可謂不是一場自我發現與成長的“英雄之旅”,正如神話傳說中的探險英雄一樣。神話學大師約瑟夫 坎貝爾發現:在很多文化中英雄的所作所為都會重復某些原則,這些原則好像是連接了所有人類的深層主線,描述了人們整個人生道路的共性,即英雄之旅——每一種文化中的神話或故事共同擁有的一系列事件。同樣的,我們作為父母,不論在職還是全職,孩子成長過程中帶來的階段性挑戰,都是類似的。我們和孩子會共同面臨一些困境。困境就意味著有些問題需要面對和解決,我們不回避問題、積極地應對和改變,不僅讓我們和孩子更親密,也實現了更好的自我成長,這就是平凡生活中當之無愧的英雄。今天我就參考約瑟夫 坎貝爾關於英雄之旅的剖析,從神話傳說中探險英雄的心路歷程來解讀一下我們作為父母這一趟“英雄之旅”:01感受召喚。這個召喚與我們新的身份、期待的生活目標緊密相關,將我們的精神重心從平常的生活轉向未知的區域。我們可以選擇接受或忽略召喚。當我們看到剛出生的嬰兒時,很明顯,他們並不是簡簡單單的“白紙一張”。在感知周圍的環境之前,他們生下來就有自己獨特的性格,有了自己存在於這個世界的特殊方式,也有了一個身份。與此同時也賦予了我們作為父母的新身份。我們面前這個嬰兒是珍貴的,也是獨一無二的。我們感受到來自孩子需要的愛的召喚,也感受到來自自我內心希望能為優秀父母的召喚。02接受召喚。使我們面臨挑戰自己現有能力的上限,或是探索心靈地圖的邊界(如果嘗試忽略這種召喚,就會形成或強化我們生活中的問題或癥狀)。感受到召喚的開始,我們充滿愛心,依靠本能回應。很快我們就發現,孩子的哭鬧、吃飯、洗漱、睡覺,上學後的學習、社交,似乎都變成了或大或小的“問題”。可是那些真的是“問題”嗎?不,那些都是孩子對我們新的召喚。孩子一天天長大,有時候我們停留在過去的養育認知就像去年的舊衣服,孩子必須縮著身子依然顯得緊巴巴;有時候我們對未來的期待和焦慮又像給孩子成人禮準備的華服,完美地蓋住了孩子嬌小的身體。是根據孩子真實的成長進度來量體裁衣?還是把孩子困在短小的舊衣服或是寬大華服裏將就,就是我們對接受召喚還是忽略召喚做出的選擇。03穿越界限。驅使我們進入生活中新的“領域”,這是舒適區之外的領域。這個領域強迫我們成長和進化,要求我們尋求支持和指引。接受了召喚,那些深受童年禁錮之苦的父母會更快速堅決地穿越界限,去尋求重生;那些自由樂觀的父母會更積極主動地穿越界限,去探索未知;而介意兩者之間的父母,可能會猶豫不決。我不餵飯,孩子真能吃飽嗎?我不監督,孩子真能自己管理好自己嗎?他們意識到自己需要改變,可能也掌握了很多的理論知識,但不論對於情感上的接納,還是行為上的放手,依然下定不了決心。直到孩子的需求和自己的不安都越來越明顯,一般是通過某件小事爆發出來,父母才能激發出勇氣離開舒適區去穿越界限。04找到一個守護神(或超自然的援助)。保護的力量永遠存在於心靈庇護所中,甚至存在於不熟悉的世界中。當英雄接受了讀自己的召喚並充滿勇氣穿越界限之後,在英雄之旅中他們很快就能遇到的保護者,保護者會送給歷險者一些護身法寶或是智慧的啟示,抵禦將會遭遇的挑戰。我們不焦慮父母俱樂部的課程就充當了保護者這一角色。以三年為一個共學期,每年共學25個話題,每個主題共學一本經典書籍,涵蓋兒童發展心理學、腦科學、認知科學、精神分析、人本主義和教育家。這些精心劃定的版塊和精心挑選的書籍引導我們跳脫出當下的情緒糾葛,用宏觀的個人成長脈絡先理解與接納自己,然後再去理解與接納孩子。景芳老師也鼓勵大家自我覺察與自我反思,激發我們自身智慧的源泉去突破自己的羈絆。不焦慮父母俱樂部一期開營到現在,收獲了小夥伴們或在社群或在私聊中給予的很多好評。有的表示參加父母俱樂部是自我療愈和自我成長的過程;有的覺得雖然開始不久,但已經能感覺到自己發生了一些變化,從心態到行為,也期待更多美好的事情發生;更多的小夥伴表示最近都沒什麽機會發火了……這讓我想起NLP的一個經典預設:人們擁有所需要的全部資源。思維圖像、內在聲音、感覺和情緒是我們所有思維和身體資源的基礎構件。我們可以使用它們建立我們所需要的任何思維、情緒或技巧,然後註入我們生命中最希望或需要的地方。我們每個人都有自己最獨特的個人經歷。面對同樣的俱樂部課程,從中我們學會了做什麽和如何做,想要什麽和如何去想,評估什麽和如何評估,學習什麽和如何學習。我們思考得多深,就有多深的體驗。如果英雄的行為與社會為之做好準備的行為恰好一致,那麽他似乎順應了生命成長的節奏。他會發現所有潛意識的力量都站在他這一邊。大自然本身會支持這種非凡的使命。05考驗之路。面對挑戰(或是“惡龍”)也是穿越界限後的一個自然結果。“惡龍”不一定是邪惡的或是壞的,它們只是某一種類型的能量或力量,我們需要挑戰或接受這種能量或力量。通常這些只是我們內心恐懼和陰影中的一個映像。一旦穿越界限,英雄便進入了變幻不定、難以捉摸的秘境,在這裏他必須經受住一系列的考驗。這是神話冒險中最受人喜愛的部分,卻是現實生活裏面我們更希望從容淡定度過的階段。在進入這個地帶之前,英雄便得到了保護者的協助,獲得了支持、指引、建議及一些技巧。英雄也可能在這裏第一次發現自己並不孤獨,雖然每個人的英雄之旅都是不一樣的地圖,但依然會面臨相似的挑戰和困境。不焦慮父母俱樂部作為共學社群,希望每個人不僅能夠自我思考、自我照亮,也能夠交流思考、相互照亮,營造一個抱持的環境。什麽叫做抱持呢?Holding,其實是在家庭治療裏面的一個概念。就是說這一個家庭裏面,如果有一個抱持的氛圍和環境,它能讓人有安全感。讓人有安全感的情況下,這個人就可以靜下心來做很多的自我思考和很多人際關系的處理。當我們遇到麻煩或者挑戰的時候,俱樂部其他隊友哪怕表述這個麻煩或者挑戰的方式也可以幫助我們豐富對自己處境的認知。用愛因斯坦的話來說:“我們的思維方式制造了一些麻煩,我們用同一類思維方式無法解決它。”而在社群裏面經過互動得到的視角實際上意味著“共同的視角”,大家各自角度的討論和建議,能幫助我們快速拓展新地圖區域。而在交流互動中,我們也能同其他隊友建立起親近感,並意識到自己的感受是再正常不過的,也是合乎人之常情的。很多媽媽把父母俱樂部當作了大本營,除了學習景芳老師的課程,大家在群裏探討和分享各自的育兒困惑和心得,除了得到新的啟發,更多地是感受到大家彼此的理解和支持,共同成長,彼此賦能。不過不管是守護者的指引,還是抱持的環境,都不能代替我們斬殺惡龍,正如我們也並不能代替孩子幫他們打怪升級,英雄必須親手斬殺惡魔。坎貝爾在書中說:“每個人都擁有他自己的蘊藏強大能量的夢中的萬神殿。英雄必須一次又一次地通過艱難的障礙。”在故事中,平凡的英雄都會面臨挑戰,各種不得不克服的障礙也並不總是容易克服的。突破個人局限的痛苦就是精神成長的痛苦。書籍、課程、社群都是幫助個體突破其有限的範圍,進入不斷擴展的認識領域的工具。這些工具最終會化為我們所需的屠龍寶劍,幫助我們征服一條又一條惡龍。心靈深處的力量不容小覷,當意識改變並充滿勇氣時,我們就會變得無所畏懼,超越害怕所造成的恐懼而達到全新的境界。之前有一個媽媽向我求助,如何讓小朋友自己進行時間管理。文章也好,學習音頻也罷,她覺得說得都好、都對,但她依然不知道從哪裏下手。我給予了她足夠的信念支持,並根據具體情況制定了一個最初步的方法,然後之後的每天都根據媽媽和小朋友現實中的反饋來調整。這種每天的溝通反饋持續了半個月吧,慢慢地就變成了3、5天一個反饋,再後來,只有出現新的狀態才需要和我交流一下……而現在這個媽媽已經很久沒有找過我了,這並不代表她沒有遇到新的狀況,而是她在這個過程中已經得到了自己的屠龍寶劍,擁有了面對和解決孩子成長路上各種問題的信念和能力。06完成召喚要我們完成的任務。找到完成這個召喚的方式,創建一個新的心靈地圖,這張地圖包括了我們在旅途中的成長以及新發現,這些讓我們以英雄般的勇氣去生活、直面各種際遇。剛剛舉例的如何讓小朋友自己進行時間管理,是一個相對簡單的案例,畢竟小朋友能自主管理時間這個目標是明確的,也是大人和孩子共同期望的,所以進行的過程中並沒有太多額外的阻力。但這個案例卻是現實生活中父母最常面臨的挑戰,也全面詮釋了“英雄之旅”的這幾個歷程。感受到孩子想要自我掌控時間這一需求的召喚;是繼續制定好完美的計劃讓小朋友執行,還是放手讓小朋友自己來實施,這就是父母對忽略召喚還是接受召喚需要做出的選擇。媽媽知道自己需要改變,需要放手,意識層面就已經穿越了界限;景芳老師的音頻給了媽媽行動的信念和動力,我負責提供支持和實際反饋過程中的一點點技巧。媽媽明白時間管理是小朋友自己的挑戰,而媽媽的挑戰就是戰勝自己的焦慮和控制欲,給予自己和孩子足夠的耐心和信心。在反復溝通和實踐中,媽媽已經逐漸擁有了應對的信念和能力,戰勝挑戰。而媽媽從中獲得的成長和心得,也能幫助媽媽英雄般從容地面對其他的挑戰。英雄是正在形成的事物的捍衛者,而不是已經形成的事物的捍衛者,因為英雄本身就是正在形成的事物。英雄不會止步不前,也不懼怕下一個時刻或其他事物,經歷各種考驗最終能夠將精神世界和現實生活和諧統一起來。神話中英雄的轉變可能是外顯的、偶然的,但本質上它發生在內心——為了實現改變,英雄要在內心深處克服隱藏的阻礙,恢復長期遺失和被遺忘的力量。正如美國心理學之父威廉 詹姆斯曾說:“我們這個時代最偉大的革命,就是發現人類可以通過改變內在的思維態度而改變外在生活的方方面面。”希望我們在面對孩子和自我內心的召喚時,除了充滿愛心,還能心懷感激。感激孩子的到來,讓我們鼓起勇氣共赴這一趟“英雄之旅”。後記這篇文章其實不符合童行學院的調調兒,但卻是我擔當父母俱樂部隊長的這段時間以來一直想寫的。在俱樂部社群裏面,看到大家那麽認真而努力地學習、期待成長為更好的自己,我特別感動。而一些媽媽還把很多問題歸結到自己身上,覺得是自己不夠好,才會有那麽多問題,這讓我特別心疼。正如羅曼 羅蘭《米開朗基羅傳》的名言:“世界上只有一種英雄主義,就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。”其實接受新身份帶來的挑戰,願意自我成長的媽媽都是平凡生活中的英雄。希望我們俱樂部的課程和社群能給予大家最大的守候、支持和指引,陪伴大家共赴這一趟“英雄之旅”。