人們經常問我，敏感內向，不懂社交，怎麼辦？的確，在當今社會，社交是一個問題和一個主題。社會人士，無論他們走到哪裡，都可能是人群中最聰明的。不懂社交的人只能坐在角落裏看別人的狂歡。今天的文章就是為你解决這個問題。01為什麼我們在人際關係上有困難？是什麼讓我們變得敏感和內向？其中一個關鍵點是，我們大多數人都分不清別人的業務是什麼，我們的業務是什麼？這樣，我們生活在別人的價值體系中，從而忘記了自己的需要和期望。久而久之，我們把別人的期望當成自己的期待，把別人的情緒當成自己的情緒。著名心理學家阿爾弗雷德阿德勒提出了一種理論。如果你想解决人際關係的麻煩，你應該分清什麼是你的事，什麼是我的。你有責任做好你的工作，我也有責任做好我的工作。那麼，如何判斷你的生意和我的生意呢？很簡單。你可以英文課程 香港看到誰對事件的後果負責。大多數時候，我們陷入人際關係問題是因為我們不瞭解本質。當你承受別人的評估和期望時，你會被人際關係束縛，甚至為了迎合別人而犧牲自己。很多人都有這樣的經歷：朋友和你借錢，你不知道怎麼問他？你不知道怎麼提醒別人他的手機太響了？你知道如何為你的同事伸冤嗎？結果，我們忍氣吞聲，甚至怨恨，久而久之，我們離人群越來越遠了。想想看。為什麼我們不敢表達我們的需求？因為我們有很多恐懼和擔心：如果催促朋友還錢，我們會擔心朋友認為我們吝嗇；如果我們提醒身邊的人，我們會擔心被拒絕；如果我們為自己說話，我們會擔心對方覺得他們是人為的有沒有人發現，我們覺得做這些事情很難，因為我們總是依靠別人的反應和意見，在我們的想像中决定我們是否應該表達我們的真正的需要。我們需要明白，表達自己的想法是我們的職責，而評估和回應則取決於他人。我們只需要做好自己的本分，不需要為別人負責。02在社會交往中，有些人不敢表達自己的需要，成為無形的人。有些人不敢拒絕而變成好人。《才三十歲》中的鐘小琴是一比特典型的老人。她就像一個為公司所有同事服務的人。同事要列印資料，就叫鐘小琴；要喝咖啡，就叫鐘小琴；公司的咖啡機壞了，就叫鐘小琴。總之，無論誰有什麼，只要鐘小琴幫忙，她都責無旁貸。許多人認為幫助別人的熱情會得到回報。別傻了。適當的幫助就是仁慈。過度的幫助正在養白眼狼。你不可能是個老人。大多數時候，你的幫助不僅會得到別人的讚賞，還會讓你感到憤恨：上次我為他做了什麼，他卻這樣對待我。為什麼好人不敢拒絕別人？歸根結底，她還是擔心別人對她的評估，比如怕別人叫她自私刻薄。當別人遇到困難時，尋求幫助取決於他們，但你是否拒絕則取決於你。你不能因為害怕拒絕就抱怨別人不該問。如果我們選擇拒絕，別人說的是他們自己的事。
