益生菌保健品含有活微生物，有助於恢復腸道內有益細菌的平衡。這些細菌對於我們健康的許多方面都至關重要，包括消化、免疫，甚至心理健康。如果您上廁所有困難，經常感到脹氣，出現腹瀉或便秘等問題，旅行時經常出現胃部問題，都可以考慮適當補充益生菌。 1：YourBiology的Gut+（最適合女性）作為女性，照顧腸道健康至關重要。這種益生菌是由女性為女性製造的，含有來自四種細菌菌株的400億個活培養物。以下是其成分及其作用：l 嗜酸乳桿菌有助於促進陰道內細菌的健康平衡，並可以減輕腸易激綜合症的症狀。l 乳雙歧桿菌已被證明有益於腸道健康。l 植物乳桿菌已被證明具有提高免疫力和預防腹脹、痙攣和胃痛等不適症狀的潛力。l 據說副乾酪乳桿菌有助於改善皮膚健康和免疫力。MAKtrek海洋多糖複合物是一種由褐海藻製成的專利成分，可提高益生菌的存活率和吸收率。低聚果糖是天然的益生元纖維，可以餵養腸道中的有益細菌。Gut+與其他益生菌的真正區別在於其源自棕色海藻的專利Maktrek旁路技術，該技術可充當屏障，保護細菌免受胃酸的侵害，直至其到達小腸，確保每一點有益的腸道細菌都能到達您的腸道。經典評論：我已經服用Gut+幾個星期了，已經能感覺到巨大的不同。感覺壓力減輕了，心情好轉了，飯後腹脹也消失了。此外，我的消化能力也大大改善，腸易激綜合症（IBS）症狀，如痙攣和便秘，也完全消失了。自從開始使用Gut+以來，我的精力也更加充沛，感覺更加健康。我周圍的朋友告訴我，我的皮膚看起來更漂亮了！ 2：Biotics 8（最適合男性）Biotics 8這款產品對於男性來說是一個不錯的選擇。Biotics 8包含來自10種細菌菌株的200億個活培養物。它還含有益生元，可以餵養有益細菌並幫助它們在腸道中茁壯成長。以下是這些成分及其潛在好處：l 布拉氏酵母菌可能有助於減少腸道炎症、改善消化並提高運動時的身體表現。l 乾酪乳桿菌可能有助於改善排便規律並減輕壓力。l 鼠李糖乳桿菌可以減輕腸易激綜合症和腸漏症狀。l 植物乳桿菌可能有助於消除腸易激綜合症（IBS）問題，並可能提高男性生育能力。l 嗜酸乳桿菌可能有助於改善消化，對抗腸漏，並有助於減肥。l 副乾酪乳桿菌可能有助於消除腸易激綜合症的症狀，如脹氣、痙攣、便秘和腹瀉。l 發酵乳桿菌可能有助於增強免疫系統、減少炎症並改善心理健康。l 長雙歧桿菌可能有助於提高免疫力並消除脹氣和腹脹。l 短雙歧桿菌可能有助於增強肌肉並減少體內脂肪。l 雙歧桿菌可能有助於消除腹脹和多餘的氣體。l 消化酶（脂肪酶、澱粉酶和蛋白酶）有助於分解食物，以便於消化。l 菊苣根纖維為有益細菌提供益生元，以支持健康的腸道微生物組。l 維生素D可能有助於改善情緒、增強免疫力並提高睾酮水準。Biotics 8除了幫助改善消化和可能消除腸易激綜合症(IBS)症狀外，它還可以改善心理健康、提高睾酮水準並增強免疫系統。Biotics 8採用素食膠囊製成，比明膠膠囊更強。這有助於有益細菌進入您的小腸，在那裏它們可以發揮作用。它們也不需要冷藏，因此如果您去某個地方旅行，可以隨身攜帶。經典評論：從使用Biotics 8後，能有效緩解壓力，改善情緒，使人的精力更加充沛，工作時也更容易集中注意力。很多人曾經在吃完一頓大餐後會感到腹脹和脹氣，但服用這款益生菌後很少再會發生類似情況。 3：Morning Complete每日健康飲料如果您一直在尋找改善身體健康的方法，可以嘗試一下這款保健品。這是一款添加了健康成分的益生菌飲料時，該益生菌原料商為更好服務消費者，持續70多年研發製造，它將有助於減輕腸易激綜合症的症狀，提高能量水準，並改善您的整體健康狀況。這種美味的蘋果肉桂味飲料含有：l 100億活文化l 益生元幫助益生菌茁壯成長l 抗氧化劑l 維生素和礦物質l 超級食品有助於增強您的能量和健康成分中也不含人工甜味劑，因此您可以毫無負罪感地享受天然風味。唯一要記住的是，它需要保存在冰箱中，所以如果您經常旅行並想隨身攜帶，那麼它不是一個很好的選擇。經典評論：我使用Morning Complete幾個星期，感受到了不同。我的腹脹和便秘消失了，我感覺我有更多的精力和動力。如果您想改善消化、精力和整體健康，請嘗試一下Morning Complete。 4：MindBodyGreen益生菌+Probiotic+含有4種不同菌株的320億活微生物，旨在幫助消除腹脹和腸易激綜合症(IBS)症狀。以下是這四種菌株及其用途：l 乳雙歧桿菌Bi-07：減少腹脹、消除胃痛並增強免疫系統。l 乳雙歧桿菌B420：增強腸道屏障，並已被證明有助於燃燒腹部脂肪。l 乳雙歧桿菌HN019：改善消化和排便。l 嗜酸乳桿菌NCFM：減少腹脹和IBS症狀。經典評論：我認為這是一個很棒的產品。一周之內，我開始注意到自己的臃腫感減輕了很多，體重減輕了，精力也更加充沛了。益生菌+無需保存在冰箱中，因此您可以在旅行時隨身攜帶。唯一的缺點是它不是最便宜的產品。30天的用量為80美元，雖然免費送貨，但價格仍然相當昂貴。 5：Biomel完整腸道Biomel Complete Gut是一種營養粉，僅向英國客戶提供。其配方中包含：l 來自13種細菌菌株的250億個活培養物l 六種益生元纖維l 五種消化酶l B族維生素l 維生素Dl 鈣經典評論：它有三種美味的口味：比利時巧克力、純香草和無味。您可以將其與水混合並作為奶昔飲用，或撒在早晨的麥片上。我的女兒安娜說她將其與杏仁奶混合，這有助於她的腹脹和消化。當我使用了一個月後發現，它確實改善了我的消化。6：Just Thrive益生菌Just Thrive由100%活孢子培養物製成，使其成為市場上最有效的益生菌補充劑之一。基於孢子意味著益生菌培養物是由休眠細菌孢子製成的，這些孢子具有很強的彈性，可以在各種環境條件下生存。這使得它們更有可能到達您的腸道，在那裏它們可以發揮其功效。Just Thrive含有來自四種不同細菌菌株的30億個活培養物，其中包括超級菌株印度芽孢桿菌HU36。臨床證明，該菌株可在30天內幫助解決腸漏問題，並產生有助於改善整體健康的抗氧化劑。Just Thrive還包含：l 枯草芽孢桿菌HU58旨在幫助預防危險細菌和病菌。l 研究表明凝結芽孢桿菌可以減輕腹瀉、腹脹和腹痛等症狀。l 克勞氏芽孢桿菌，對許多殺死有益細菌的抗生素具有抗藥性，有助於改善腸道健康。經典評論：Just Thrive表示，使用益生菌有助於改善消化、增強免疫健康，並消除脹氣、腹脹和便秘。當我嘗試Just Thrive益生菌時，結果給我留下了深刻的印象。我發現我的排便更加規律了，便秘也消失了。7：Seed DS-01益生菌Seed含有來自24種益生菌菌株的高達536億個活培養物，這使其成為市場上最有效的益生菌之一。它不僅含有大量活培養物，而且還採用獨特的二合一ViaCap技術，有助於確保細菌在消化中存活下來並到達您的腸道。經典評論：ViaCaps由益生元外膠囊和含有益生菌的內膠囊組成。當我使用Seed DS-01益生菌時，我注意到我的整體健康狀況明顯改善。我的腹脹消失了，我的能量水準增加了，我可以更好地專注於任務，而且我總體感覺良好。我強烈推薦它給任何正在尋找有效且可靠的益生菌來改善腸道健康的人。
