你知道什麼是益生菌嗎？益生菌是對人體有益的菌群中能夠活著到達腸道的活菌，它可以在人體內產生積極作用，幫助身體吸收營養物質，構建一個良好的消化道環境。現在有不少人在使用益生菌產品來保護身體，維持健康。不過益生菌產品的服用是長期性，僅服用一次是很難感覺到它對身體的影響。如果你想期待益生菌發揮理想作用，就需要堅持長時間服用。本文精選了3款廣受好評的益生菌產品，如果你正在選購益生菌，不妨參考一下。 日本益生菌推薦1.芳珂FANCL-益生菌這是一款能起到改善腸道環境，同時減輕體重和體脂的日本益生菌，非常適合減肥健美人群長期服用。它的配方成分中含有 2 種雙歧桿菌和 N-乙醯氨基葡萄糖，可以支援腸道健康和減重減脂。FANCL獨特的屏障和釋放製造方法用於將益生菌輸送到身體，並保持它們的存活率。此外，產品中添加了黑薑，你可以期待它的脂肪消耗效果。2.菖蒲屬益生菌這是一種含有乳酸菌和雙歧桿菌的營養益生菌，可以為人體提供有益細菌和低聚糖，以及有助於有益細菌的蘋果纖維。長期服用它，能讓你的消化更加順暢，不會有便秘的煩惱。此外，產品配方中還含有康普茶中的酶和82種對美容有益的酵素。不少消費者評價，使用後皮膚也有明顯的改善，有美容養顏的效果3.活得易益生菌維D滴劑這是一款嬰兒益生菌，適合給新生嬰幼兒食用。不少寶寶剛出生後，會有便秘或軟便的情況。這是因為孩子初生後，消化道還未健全，容易被病菌侵害。這款嬰兒益生菌中含有多種專利益生菌菌株，能夠改善嬰幼兒消化和排便的問題，幫助腸道系統健全。此外，他們還添加有bb每日所需的維他命D，可以促進孩子骨骼和牙齒生長。益生菌選購注意事項1.選擇易於食用的形狀有多種類型的益生菌補充劑，例如用水服用的穀物和膠囊，以及與食物混合的粉末。你需要根據使用人群、用途等多種因素考慮，選擇每天容易服用的類型。以下是常見的益生菌類型：1）膠囊/顆粒劑膠囊和顆粒劑的優點是採用瓶裝或盒裝，攜帶性強。您可以輕鬆攜帶它去上班或旅行，推薦給那些經常在旅途中服用的人，例如導遊、經常出差的商務人士。2）粉末粉末型的密封性好，保質期長，並且它可以通過與日常膳食混合或將其溶解在水中來服用。家中有老人或小孩，可以偷偷用粉末益生菌給他們補充營養，避免出現對藥物的抵觸情緒。值得注意的是，如果您想將其與食物混合並攝取，請選擇無味無味的粉末。如果喜歡豐富口味，也可以挑選優酪乳味、柚子味等好喝的粉末益生菌。此外，商家還研發出一種可以在沒有水的情況下服用的類型，非常適合想要快速完成攝入的人。2.選擇性價比高的益生菌，以便繼續服用益生菌功效不會立刻起效，必須堅持服用。如果中途停止服用，腸胃消化道還可能會回到服用前的環境。為了保持身體健康，建議你在購買產品時，選擇價格實惠的益生菌補充劑，方便後續堅持服用，保證產品功效。
