返工放工咁攰,但又想食得健康啲💪,唔想日日出街食...等我教大家一個十分鐘攪掂懶人餸👏! 材料🍄金菇1包🐮免治牛肉200g🥬葱花少量🦪蠔油1湯匙🍯糖少量🧂鹽少量🧈Omega 369 Oil半湯匙 1️⃣加入Omega 369 Oil炒熟金菇 2️⃣倒入混合醬料,加水量視乎金菇出幾多水 3️⃣加入免治牛肉4️⃣炒至醬料杰身,或加入生粉水埋芡 5️⃣加少量葱花6️⃣食得! 成個過程10分鐘都唔使就攪掂👌~而且材料都唔太使預早準備,但超級適合配飯食🍚~而且Omega 369 Oil係健康好油,以植物成份嘅油為基底🌱~補充Omega 3,6嘅需要,可以舒緩炎症,減低心臟病風險~金菇亦係我嘅愛用食材🥰,含豐富膳食纖維,有助排便💩~亦有菸鹼酸,有助代謝脂肪~ 簡單方便嘅菜式,用啱油就會更健康~Omega 369 Oil係香港生產,有多項專利配方~聞落比較似麻油味,但炒起就唔覺得有特別味道👍~不過呢個油比較適合中低火使用~所以我呢個快炒金菇牛肉碎就好適合了~ 對呢隻油有興趣嘅朋友,可以留意官網同HKTV mall🛒:🌐 www.merlynhealth.com🌐 HKTV mall售賣點海倫最愛吃~有好吃的餐廳記得要聯絡我~ :)pansychangchl@hotmail.com我的FB專頁: https://www.facebook.com/helenhandicraft我的IG: https://www.instagram.com/helenhandicraft意大利酒5%優惠: https://www.winepassions-italy.com/日日煮餸菜包9折優惠: https://www.daydaycookshop.com========================去旅行訂票可以參考以下平台~日本車票Klook JR pass: https://bit.ly/3THMMZlKlook 新幹線車票: https://bit.ly/3nrWRNZ酒店Klook: https://bit.ly/3JTsxU5Booking.com: https://bit.ly/40mYXNBtrip.com: https://bit.ly/3TJ5hweAgoda: https://bit.ly/3JNZqS0旅行團Klook: https://bit.ly/3lKUO74
