海倫在上週出席了一個event~ 如果不是因為出席event,應該不會有機會到這個武當學院吧!! 武當學院是道教場地~ 當然亦有設不少的神像供奉~ 但撇除其宗教背景~ 這裏亦是一個古色古香的地方呀~ 而且裏面還有品茗的地方~ 有很多茶具呢~ 她是學院裏的學員~ 當天負責為大家沏茶~ 大家都一直拍她~ 因為她很清秀很漂亮呀~ 當天的主題是美肌天然養生術~ 主講的主要有美容專欄作家 YOKO TSANG,台灣美容達人JOANNE.C以及註冊脊醫Dr Michell~ 當天脊醫有講到現代人的肩頸問題~ 因為大家都不會特別去注意用電腦的姿勢~ 特別像海倫一類長時間用電腦的人~ 其實真的很應該每隔一段時間就做一點伸展運動~ 其中一個可以防止老來有寒背的~ 就像小學做的熱身體操,把手掂著肩頭,然後向後打轉~ Dr Michell說其實只向後打轉就夠了,不用再做向前打轉的~因為我們看電腦時都弓著身子~ 所以才要向後轉來拉鬆肌肉呀~ 同時,亦可以做一些手部的伸展動作,防止勞損~ 因為我們一般都是感到痛楚才去注意~ 其實那時已經造成傷害了~ 應該要防患於未然呀!! 講到養生,她們亦分享了躺著瘦,躺著變靚的方法~ 負離子大家都聽過,不過跟海倫一樣,都僅限於直髮吧??? 但原來負離子可以令身體更健康呢~ 而負離子則多見於大自然環境中~ 所以,對於居於城市的我們,則要靠其他方法來接觸負離子養生囉~ (圖片來自FB圖片) 她們推介的岩盤浴太空艙有岩盤浴的好處~ 但可以令能量更集中~ 只要簡簡單單在太空艙躺個大約一小時~ 便會流了很多很多的汗,效果與跑步相約呀~ 還可以幫助排毒美肌~ 實在是懶人恩物!! (圖片來自FB圖片) 而來到武當學院,當然少不了由創辦人玄一道人講講養生之道囉~ 原來太極所重的是呼吸,能讓氧氣走遍全身的呼吸方式也能養生的呢! 因為癌細胞原來不能在空氣下存活的~ 所以,如果能讓氧氣走遍全身,癌細胞也就活不了~ 所以,好好的深呼吸吧!!! 當然,少不了要看看武當張三丰第十五代正宗傳人──玄一道人示範囉~ 最後,大家都收一袋小禮物~ 看海倫有沒有時間發個試用文吧~ 當中的LITTLE MAGIC小魔法美肌櫻花霜最吸引海倫呢~ 最後,感謝beautylife舉辦這次活動~ 想聯絡我,可以發電郵給我~ :) pansychangchl@hotmail.com 亦歡迎參觀我的blogspot~ 或到我的FB專頁: http://www.facebook.com/helenhandicraft
