女生特別容易出現骨質疏鬆的問題~ 為免老來常常骨折,一定要多補充鈣質,防患於未然~ 海倫的奶奶很喜歡吃豆腐(笑...)~ 所以她每次去檢查骨質密度都會讓醫生吃驚~ 因為她的密度比絕大部份同齡女性都好呀~ 所以說,多吃黃豆製品是有效的~ 海倫以前為補充鈣質,都會喝牛奶~ 但慢慢知道其實牛奶對身體並非一面倒的好~ 而且海倫每次喝完都會拉肚子... (不過在澳洲時又沒有這個情況...) 所以,後來還是作罷...... 要補充鈣質,除了多吃豆腐~ 其實也可以喝用豆奶呀~ 早前海倫受邀試用了瑞一寶Ripple的有機豆奶粉~ 而瑞一寶所堅守的四大特點,讓用家更安心呢~ - 味道更佳 - 品質優良 - 所有產品的原產地均有嚴格食物生產及品質標準 - 生產商著重食品研發與創新 成人每天要攝取1000-1200mg的鈣質~ 而每杯(25g豆奶粉)會提供21.5mg的鈣質~ 雖說份量不大~ 但因為日常其他食物亦能攝取鈣質~ 喝豆奶,算是一個輔助品吧~ (可以到衛生署網站參考一下其他食物含鈣量喔~) 而豆奶更含有其他豐富礦物質(如鋅,鎂,鉀...),對人體都很重要喔!! (衛生署網站有更詳細介紹呢~) 話鋒一轉,回到這個有機豆奶粉身上~ 除了營養成份表~ 其實這產品也獲獎無數喔~ 而且更是2010年的香港名牌~ 還是盡社會責任的企業呢~ 實在是加分~ 而產品本身含豐富骨膠原,透明質酸及大豆異黃酮~ 由非機因改造有機黃豆製成的去皮有機豆奶~ 而且不含農藥,麩質,防腐劑,色素,乳糖~ 更有ISO9001認證喔~ 每100g豆奶粉便有127mg異黃酮~ 這個名字常聽聞,是女仕恩物喔~ 因為會令皮膚更好~ 但其實除了對皮膚的益處外,異黃酮其實還有更多益處呢! (詳情按我) 所以大豆在日常飲食中真是一個不可或缺的角色~ 講了那麼多~ 有沒有努力的看完的??? 還是大家都比較心急看看豆奶粉??? 以金屬膜封口,感覺乾淨衛生~ 但...海倫的這一罐怎麼沒匙子...... 但經友人鼓勵下,挖遍了整罐豆奶粉~ 終於在底部尋獲它了!!!!!! 有了它,沖調便更準確更美味了~ 沖調方法: 3茶匙(25克)大豆粉與250毫升暖水混和~ 日常會吃麥皮當早餐的媽媽~ 她就把 介紹中還指出除了可以飲用或食用外~ 還可以用來製作面膜~ 但,那麼好喝的豆奶~ 愛吃的海倫又怎會捨得用來當面膜呢? 當然要乖乖跟媽媽一起喝完囉~ 最後感謝Ripple X Ztyle讓海倫可以試用到新品喔~ 想聯絡我,可以發電郵給我~ :) pansychangchl@hotmail.com 亦歡迎參觀我的Yahoo blog~
