想必這段時間大家都因為新型冠状病毒而過得提心吊膽，如今臨近需要復工的時候而防疫工作還沒能放鬆，口罩成為大家的防範病毒的主要措施，但是除此之外，中環健康還總結出一些防疫要點，希望能給大家帶來一些幫助。 1.用餐應注意哪些事情 在這個非常時期，進入公眾場所要多注意。在工作期間儘量減少外出飲食，如需外出用餐也需要謹慎選擇人少的餐廳，同時注意消殺工作，隔桌用餐。 2.洗手不能隨便搓揉 平時生活中我們洗手會隨便搓揉一下，但是在這個特殊時期，這種洗手的方式並不可取。很多時候病毒通過我們忽略的小細節來進入體內，從而引起感染。洗手儘量手超過20秒，並利用肥皂等進行清洗，並且平時儘量避免用手去摸眼睛、鼻子或嘴巴。因為病毒不一定是「吸」入體內，也可能用「摸」從黏膜感染。 3.坐電梯也不能忽略 電梯是較為狹小的環境，如果與病毒攜帶者同乘或有感染的可能，那麼除了戴好口罩外，還要注意電梯的按鈕，儘量不要用手直接去碰，可以用物品隔開來按，物業也應對電梯增加消毒次數。 4.留意間接傳播 專家指出，新型冠狀病毒可以通過間接接觸進行傳播，因此如果是手機、門把手、衣服鞋襪都有可能被污染而造成傳播。但是大家不必過分擔心，只要做好全面消毒便可。 5.攝入不同蔬果 在防疫期間，需要增強自己的免疫力。有條件者可每天進食3-5種不同的蔬果，讓身體攝取多種不同的維生素及營養素，增強免疫力。同時，還要做到均衡飲食，葷素適宜，少吃煎炸油膩，謝絕垃圾食物。 除了參考以上防疫要點外，中環健康溫馨提醒，每日適當進行運動可以強化肺部功能，亦可讓大腦分泌快樂荷爾蒙，讓自己在這疫症期間也可淨化心靈，同時強健體魄。當然，儘量選擇在家進行運動，避免病毒入侵。 健康生活貼士每日更新，免費follow；
