材料:乾百合50克、紅棗6枚、冰糖適量。 做法:1. 百合洗淨,紅棗去核洗淨。2. 鍋內注水適量,加入百合及紅棗,大火煲滾後轉文火煮約30分鐘。3. 加入冰糖煮至冰糖溶化即可。 功效:百合潤肺止咳、清熱除煩,紅棗健脾胃、滋陰血,冰糖養陰生津、潤肺止咳。本品具有潤肺化痰、健脾益氣功效。