手部反射點非常多和緊密，所以要清楚知道牠們的正確位置非常重要，否則錯了的話，雖然沒有什麼副作用，但卻會浪費很多寶貴時間！手部反射點的分佈： ◇ 第1節指骨高點：每隻手指的指尖稍下、第1節指骨最高位置；反射點有手掌及手背。 ◇ 指骨中心點：每一節手指骨的中心位置；食指、中指、無名指、尾指都有3節手指骨，即第1節、第2節和第3節；而拇指只有第1節和第3節；反射點有手掌、手背及2側面； 第1節指骨中心點：手指骨最高點與第1節指關節的中間位置； 第2節指骨中心點：第1節指關節與第2指關節的中間位置； 第3節指骨中心點：第2節指關節與指掌橫紋(手指和手掌連接的橫紋)的中間位置，手背沒有橫紋只能對照手掌橫紋； ◇ 指關節中心點：手指骨與手指骨連接(指關節)的中心位置，食指、中指、無名指、尾指，有第1節和第2節，拇指只有第1節；反射點有手掌、手背及2側面。 ◇ 指掌橫紋中心點: 手指和手掌連接的橫紋中間位置，手掌有橫紋而手背沒有，手背只能對照反面手掌橫紋的位置；反射點有手掌、手背及2側面。 ◇ 指掌關節中心點:第3節手指骨底部與掌骨連接的中心位置；反射點有手掌及手背。 ◇ 指掌關節側面：有2種位置差别，①指掌關節與指掌關節距離的中間(不是骨上的側面)有食指與中指、中指與無名指、無名指與尾指等3個，反射點有手掌及手背；②而拇指的2側面、食指外側及尾指外側等4個，位置是指掌關節的骨頭上，手掌與手背的同一個側面中心點。 ◇ 掌骨底中心點：在2個掌骨底交會處，或掌骨底交會處和外側凹陷處(拇指與尾指)，平衡連線中的掌骨正面闊度的中心點；反射點有手掌及手背各5個。 ◇ 2掌骨底交會處：手掌骨底部與手掌骨底部連接的(凹陷)交會處，5隻掌骨有4個交會處；反射點有手掌面及手背面。 ◇ 掌骨底2外側：拇指與尾指手掌骨底部外側凹陷處；反射點只有手背2個。 ◇ 指掌關節中心點與掌骨底中心點直線：5隻掌骨5條直線，每條有4個反射點：(1/4)指掌關節中心點、(2/4)指掌關節骨底部中心點、（3/4）2/4與4/4中間、(4/4)掌骨底中心點；反射點有手掌及手背。 ◇ 指掌關節間與掌骨底交會處直線：2個指掌關節中心點平衡連線距離的中間，與掌骨底交會處有3條直線，①食指與中指中間；②中指與無名指中間；③無名指與尾指中間；每條有4個反射點：(1/4)2指掌關節中心點之平衡連線距離中間、（2/4）2指掌關節骨底部中心點之平衡線中間、（3/4）2/4與4/4中間、(4/4)掌骨底部與掌骨底部交會處；反射點有手掌及手背各3條直線。 ◇ 指掌關節側與掌骨底側直線：共有4條，①手背拇指指掌關節外側與掌骨底外側底部凹陷處；②手背拇指拇指内側與拇指食指交會處；③手背食指指掌關節外側與拇指食指交會處；④手背尾指指掌關節外側與底部外側凹陷處；每條直線有4個反射點：(1/4)指掌關節側面、(2/4)指掌關節骨底部平衡線側面、（3/4）2/4與4/4中間、(4/4)拇指與尾指掌骨底部外側凹陷處、拇指内側和食指外側都是拇指食指交會處；反射點只有手背4條直線，手掌沒有。 注意事項：☆ 反射點位置是以骨頭量算為準，不計算肌肉部份，所以尋找反射點除了用眼看外，還要用手指触摸量度才準確；☆ 中心點是以每段骨頭的長短、厚度(寬)量算，無論從正面或側面所見骨頭的正中間位置；☆ 側面是指手掌與手背骨頭，旁边(不含肌肉)平均的側面中心位置；☆ 所有手背全部及手掌指掌關節以上反射點位置，由於骨頭明顯所以是易找的，但手掌中指掌關節以下的反射點，因為肌肉多的關係，是很難找到正確的位置，所以應該先找到手背的對應位置，然後用2手指底面對比，找出手掌反射點的正確位置。 指掌關節以下4個反射點 ① 紅色圓圈 指掌關節中心點 ② 紅色圓圈 指掌關節底部 ③ ②與④中間 ④ 2掌骨底交會處、中心點及2外側 手背的反射點因為觸摸到骨頭很容易定位；手掌①和②都容易找，然而③和④因為肉多摸不到骨頭，很難定位！因此要先找到手背的相同位置，然後對應手掌所需的反射點馬儉自我能量養生
