手部反射點保健養生，適合任何人群，不用花錢，而且簡單方便、易學、易懂、操作簡便及安全有效，不論坐、立、行、臥皆可進行；只要按照方法認真練習，堅持鍛鍊，有助改善身體問題、質素、免疫力、自愈力…，願大家少病少痛地延年益壽，邁向優質健康的快樂人生。人體上的妙用工具人體與生俱來便擁有一些幫助改善健康的工具，有些還具有警報器的功能，但可惜都是不會發聲的！導致很多人不知、不懂而忽略了！而當健康問題將會或出現時，身體上的經絡穴位、反射區、反射點或部位…會出現堵塞（健康值降低），又或者以酸、麻、脹、腫、痛(但部份堵塞是不痛的！)、不適、異樣等方式來提醒我們，所以我們應該要瞭解這些妙用工具。 人體的反射區主要有手部、腳部、耳部，還有一些可以產生反射效應的部位，當中以手部的反射點為最多、作用範圍最廣、最方便而且有效果。 自學自我手部健康養生 手部反射點保健養生手部反射點含多個分類，當中有臟腑、系統、器官、部位、關節、脊椎、腺、神經、細胞、組織、功能…等多個分類，204個反射點，而且操作位置方便，即使長者和小朋友也可自己進行； 反射點的健康值與身體臟腑、器官、部位、功能…相互對應，就像一面鏡子，顯示身體內外各部位提供參考和運用；通過按揉疏通或強化反射點，幫助調整及改善相對應部位的健康狀態，改善自身復原能力，如果能夠堅持正確地按揉相對應的反射點，可幫助強健體質和延年益壽，通過研發者(本人)的精准配搭，成就了一套自學自用的保健養生法。 自學方法與流程首先認識“反射點分佈位置說明”和“各分類的分佈圖”，然後在“改善身體問題的分類目錄”中，找到適當的反射點配搭圖，参考對照“運用與流程”，進行“運行氣血＋聯接”、“氣通目標點”和“按揉手部反射點”的方法改善健康。馬儉自我能量養生
