Day 11 Treat yourself 獎勵自己如果你來到第十一天, 你絕對值得獎勵自己, 我們需要慶祝一些日常的小勝利, 透過獎勵去增加自己的行動力和持續性。一個目標也許需要花長時間才能達成, 若要等上三五七年把目標達成才能獎勵自己, 我們很大機會未達成就已經中途放棄, 反之, 假如我們將大目標分拆成各個小目標, 而當我們達到小目標就適當地獎勵自己, 這樣我們就不會有望不到盡頭的感覺, 就好像每上一梯級都可以喘一口氣再繼續向上走。獎勵自己的方法有很多, 小目標小獎勵, 例如做自己喜歡的事吃喜歡的食物又或純粹休息甚麼也不做放空自己; 大目標則大獎勵, 獎勵自己去一趟旅行, 投資在昂貴的器材或項目又或參與各種夢寐以求的體驗, 獎勵是達成目標的一大助力,不要吝嗇去獎勵自己。#itmattersblog #itmattersproject#2021 #365days #youcandoit #onelittlethingaday #goodhabits #生活 #最重要的小事 #每日挑戰 #每天只做一件小事 #好習慣