Day 3Talk about what you're grateful for 說你覺得感恩的事曾聽說過當你愈去找尋生活中值得感恩的事,愈多感恩的事會在你身邊出現。大概一年前開始,我每天都會寫下三件值得感恩的事,有些日子當然很容易發掘到感恩的事、幸運的事、驚喜的事, 但有些日子真的糟糕得難以想像有甚麼值得感激的事, 接二連正的倒霉事如戲劇般發生在身上,偏偏在沒有帶傘時落下傾盆大雨,奔跑避雨時把電話摔壞了、整天都沒都沒有一件順利的事。但想深一層, 回到家喝一碗湯, 躺在溫暖的床上, 已經是一件幸福的事;還有我們健康的活著, 吃得,行得, 走得, 這些我們當作理所當然的事, 都是值得感恩的事。慢慢的,每天紀錄下來, 在再壞的日子好像也沒有想像中那麼壞, 心情也變得比較豁達, 看事物也好像沒有那麼執著,看起來更有活力。我從沒想像過自己可以每天維持這個習慣, 也沒想過它的力量可以改變自己的心態, 但我非常感激一年前的我有嘗試這個看似一個細微的小習慣,絕對值得試試看。#itmattersblog #itmattersproject#2021 #365days #youcandoit #onelittlethingaday#生活 |#最重要的小事 #每日挑戰|#每天只做一件小事