💛🧡💛高蛋白質の簡易日料🥢文末食譜前排喺AEON買咗堆蛋蛋、豆豆🤤午餐就決定整返個高蛋白料理啦！今次買嘅願望之卵、Asahico 豆腐、工藤舍油揚及北海道納豆以上產品均由日本直接入口，通過日本厚生勞動省准許出口✨ 🤍Asahico 豆腐🤍使用日本產大豆及北阿爾卑斯山系的伏流水製造而成，除去大豆腥味的同時突出豆香味，口感柔軟香滑😆好好味呀！即食都得㗎！兩小盒包裝方便儲存及食用，份量剛剛好！💕仲用咗真空方式包裝，不添加防腐劑、以獨家消毒方法殺菌，安全衛生🫶🏻 💛願望之卵💛嚴格嘅生產管理系統，由雛鳥培育至產卵後皆統一化管理🐣注重品質管理嘅養雞農場！產卵後直接送往工場清潔消毒及包裝✨提供最新鮮嘅雞蛋🥚 🧡工藤舍油揚🧡平時食油揚係唔係會厭佢用萬年油炸，驚唔健康呢？依個採用嚴選大豆製成，以菜花籽油油炸而成，無添加防腐劑，更健康，內裡 質感柔軟，烹調時更容易入味呀😋除咗做「卵の油揚げ巾著煮」，打邊爐又或者整腐皮壽司都得😆 🤎北海道納豆🤎採用北海道靜雪靜大豆，減少發酵時間令大豆氣味不濃而清爽🥢用咗本釀造醬油大甜味嘅鰹魚風味醬汁，味道會保持醇厚甜味！ 以上都含有極高營養價值(包括膳食纖維、鈣質、維他命B1及大豆異黃酮)，總之就係健康啦！😏就咁食，又或者作為料理都好正㗎😛唔好講咁多啦！一於將個食譜開心share啦🫶🏻👩🏻🍳半熟卵巾著👩🏻🍳日文原名「卵の油揚げ巾著煮」，字面意思就係豆腐皮包雞蛋🥚就好似平時食福袋咁，不過今次嘅餡料就係半熟蛋💕整體口感柔軟，切開後有流心感覺！好療癒🤤 材料▫️ 工藤舍油揚▫️ 願望之卵 步驟（圖6）1️⃣將油揚剪成一半2️⃣打開油揚，倒入雞蛋3️⃣用牙籤串起成「福袋」4️⃣水滾後，將「福袋」放入水中5️⃣按個人熟度喜好煮8-10分鐘❣️煮嘅過程可以加入味醂、醬油、鰹魚汁調味👩🏻🍳納豆雞蛋拌飯👩🏻🍳好簡單，將3樣嘢撈埋一齊就得！淨係依碗都有滿滿蛋白質啦！ 材料▫️ 北海道納豆▫️ 願望之卵▫️ 白飯 步驟（圖8）1️⃣放埋一齊2️⃣撈撈撈❣️ 唔好用熱飯撈納豆呀！因為納豆激酶遇熱，成分就會被破壞，營養瞬間下降⬇️ 其實呢四樣嘢真係有好多唔同嘅配搭，例如納豆配豆腐、雞蛋蒸豆腐等等，更多嘅配搭就等你哋去發掘啦😎🛒購買點: AEON, SOGO, APITA…📍味珍味
