美白, 相信都是很多女生一生的事業!! happypy也是一樣喔!! 可幸是本身皮膚算白 py媽常說她陀着happypy時 就每天喝8-10杯鮮奶 就是全天不喝水 整天喝鮮奶喔!!!!! (真的很恐怖~ 能一天不飲水只飲鮮奶嗎??? 不會肚子痛嗎?) 所以happypy 皮膚算白 (但就長雀斑了~) 不過只有天生白晢皮膚都不可以偷懶耶~ 我每天都進行一天美白大計!!! 一起來看看喔!!!! 7am - 起身上班!!! 梳洗后, happypy會沖一杯羊奶粉來喝 羊奶粉不比牛奶營養少 但卻少了對腸胃的刺激 而且奶類製品美白功效真的非常大!!!! 羊奶好味又有益 而且又夠飽肚 喝了一整個上午都不餓!!! 而且飲后皮膚白白滑滑!! 7:45am - 要準備上班了! 對於斑斑國子民的happypy來說 防曬對於一切都重要!!! 但大家記住防曬度數不是愈高愈好~平時坐在office 時只塗SPF 30就夠了~ SPF 度數代表塗後可以在陽光下曬的安全時間，計法是以度數乘 10 分鐘，例如 SPF 15，即是 10 ×15，相等於 150 分鐘的防曬功效，已可曬 2.5 小時~若如市面上一些產品有 SPF 100，即可防曬 1000 分鐘，相等於 16 多個小時 因為Happypy 今天要出去開會, 所以選擇塗SPF 45!!! 這款防曬乳不笠而且亦能全面隔絕UVA 和UVB 那就不怕惡毒如猛虎的紫外線了!!!!! 陽光!! OUT OUT OUT!!! 塗完防曬霜後 就要化妝上班了! Happypy一定會選用具防曬度數的粉底來進一步潤澤肌膚 雙層防晒保護下 美白工作就自然得心應手啦! 不要忘記唇部保養耶! 現在市面上出了很多有防曬度數的潤唇膏和唇膏 略略塗上 整個人就散發健康好面色!!! 唇部就都能徹底隔絕紫外線!! 8:30pm - 出發上班!!不要忘記隨袋放一把傘子 為我遮風擋雨, 還有可怕的紫外線!!! 9am - 1pm 辦公時間 喝些水和茶來補充水份~ 在茶包上加幾朵玫瑰花和蜜糖, 能夠美白養顏、改善暗啞面色、潤澤肌膚。 花茶可選 粉紅玫瑰花或茉莉花 另外在工作間放些植物 雖然不是直接用它們來敷面又或飲用 但它釋放出的二氧化碳 能夠使你呼吸更多新鮮氧氣 身體健康些 皮膚都白些、美些呢! 3:15pm - tea time!!!! 來件蛋撻和來杯咖啡 蛋撻中的蛋白有美白收緊作用, 可以促進新陳代謝，皮膚的細胞由蛋白質構成，皮膚組織約每隔四週就更新一次，為了促進皮膚正常的新陳代謝， 必須確實補充蛋白質。雞蛋的蛋白質中，含有人體無法合成的九種氨基酸。而且，其中所含有的維他命Ａ１、Ｂ２、Ｂ１２可以促進滋潤肌膚，增加紅潤。體內蛋白 質的代謝需要維他命Ｂ６。為了有效地發揮雞蛋中蛋白質的功效，最好與香蕉中豐富的維他命Ｂ６結合。在吃完雞蛋料理後，再來一分香蕉。另外，鮪魚中也含有維 他命Ｂ６，油漬鮪魚和白煮蛋也很速配哦！ 但咖啡真的沒甚好處, 除了能加速骨質疏鬆外, 亦很利尿的!!!!! 對水腫的朋友仔很有幫助, 但對於happypy這等缺水肌來說 真的少飲為妙!!!! 但今天開會很疲倦 很想來一杯耶!! 吃飽飽後 是時候去補補妝了~ office 內的暖氣令到皮膚嚴重缺水!! 要噴些補濕噴霧保濕一下~ 皮膚即時舒緩和保濕 而且只需印一下再補妝 妝容更加貼服!! 5:30pm - 放工!!! happypy習慣每天來一馥苺飲 它能增加體內抗氧化能力外 亦能補充維他命C , 作為女生都要補充一些有益的美白美肌飲喔!!! 這款味道好, 酸酸甜甜 而且美白抗氧化能力很高!!! 回到家中, 當然要第一時間洗澡和下卸!! 這款美白皂香噴噴的 保濕能力高 而且蘊含美白精華 洗后皮膚又白又滑 有時連body lotion都不用塗!! 點擊圖片放大 卸完妝后 可以再用薏仁水來抹走殘留在面上的彩妝和補充水份~ 如果皮膚乾的話 不要懶耶 現在就用薏仁水來弄個美白面膜!! 薏米的主要成分包括:蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘! 而且這款薏仁水很便宜, 只需六十元 happypy每天都以薏仁水沾濕面膜紙 再敷上面約15-20 mins 就可以了!!! 敷完面上立即充滿水份 把早上給曬黑了的皮膚全面美白過來! 美白保濕力超強!!! 不過今天氣温急降 happypy 想薏仁水作深底導入 那就要用用導入機了!!! 把沾濕了薏仁水的面膜紙敷在面上 薏仁水不要省耶 因為乾巴巴的面很快就抽走面膜的水份^^ 之后用離子導入機來回碌碌碌約5-10mins就可以了! 薏仁水更快滲入皮膚底層 把黑色素統統趕走!!! 9pm - 飯后甜品 - 是合桃露耶!! 核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證 另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用 特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。 好味好味!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 吃完皮膚又白又滑! 10pm - 飯后來杯檸水吧!!!! 水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C 有美白防皺.預防皮膚粗造的現象 每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效! 11pm - 上床zzzzz 11pm-2am 是肝臟排毒的時間 身體排清毒素, 病魔不再來 皮膚自然更美。更白。更滑喔!!!! 以上是happypy一天的小小美白分享 不知大家又有甚麼美白tips呢? 有問題, 歡迎電我一吓 email: happypy829@hotmail.com Link
