在日本歸來後, 不知怎的除了肥膏外 還得了一個網球肘回來 可能是在東京太好開心吧 日日吃喝玩樂又買太多戰利品 多用二隻手臂捧着戰利品闗係 回來後覺得闗節很痛 所以就看骨醫和照x-ray了><" 幸好醫生說問題不大, 沒有傷到骨骼和筋骨 只是可能突然拿太多重東西 又可能是天氣闗係 所以觸發了筋膜焱, 連帶闗節也有影响 他就着我做做物理治療和在闗節位置帶上護膝 減輕闗節所承受壓力~ 有見及此, 我也一併內用了GNC的保護闗節食品 包括 1) MSM甲基硫化甲烷1000 2) 特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素) 3) 益生菌特強配方500 億 大家認識GNC嗎? 來自美國的GNC為全球最具規模的營養產品連鎖零售商，致力為顧客開創健康的生活，提供優質的維他命、礦物營養、天然草本以及運動營養補充產品，業務遍及全球50多個國家，開設專門店達8000間。 1935年，GNC的創辦人David Shakarian在美國賓夕凡尼亞州匹茲堡創立了一間經營健康食品的店鋪Lackzoom，亦即是GNC的前身。隨著業務不斷發展，店名於1960年改為現在的General Nutrition Center，並於60年代後期開始生產自家的維他命以及礦物營養補充產品。2003年，GNC正式於香港開展業務，並於十多年來迅速擴展。時至今日，GNC已經擁有17間專門店，並於超過60間萬寧及Apita設有專櫃，以及在全線萬寧發售，晉身本港最知名的健康品牌之一。 MSM甲基硫化甲烷1000 • MSM是身體合成膠原蛋白的重要成份 • 組成關節及軟骨組織的基本主要元素 • 每粒含1000毫克MSM 每顆含有MSM 1000毫克，1~2顆可補足所需的量並重建身體最佳平衡。 搭配葡萄醣胺和軟骨素，有效提升利用率，效果加乘，行動更敏捷。 適合銀髮族、活動量大、常運動、舞者、長期肥胖族群。 其實什麼是MSM呢? MSM 是一種天然的硫磺化合物）。 對關節，皮膚和消除炎症有好處 硫磺是一種所有細胞組織和許多身體功能都需要的重要成份 硫磺的適當攝取幫助連接組織的健康 包括皮膚、頭髮、指甲、結帶，腱和軟骨，也同時幫助維持身體能力 提高能量和處理炎症~ 一樽有90粒, 每天可服用1-2粒 相信這瓶可吃上個半至3個月了~ 奶白色的丸子比較大粒 膠囊設計易於吞服~ 我習慣於中午午餐完後就服上1粒 以作保健之用 MSM能夠維持體內蛋白質，生成頭髮和指甲所需的角蛋白 同時生成維護健康骨骼和皮膚的角蛋白 亦能加速食物轉化為能量的反應，為身體排毒 亮點是能在體內的主要活動包括：緩解疼痛、消炎 可以配合特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素) 使軟組織更加堅固喔~~ 再來是 硫酸葡萄糖胺 550 葡萄糖胺是一種是製造玻尿酸的必須成分，有助重建軟骨及滋潤關節的 其實葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗稱的維骨力，主要存在於人體關節軟骨與結締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養素，也是軟骨基質和關節液的基本成份，是形成關節軟骨組織與關節間潤滑物質的重要原料，提供關節潤滑與保護的功能。並抑制自由基生成，供給關節的生理活性。 這瓶有30粒, 成人每日3次, 每次1粒, 可用開水送服~ 膠囊丸子不會太大粒, 很容易用開水送服 只要每天早, 午, 晚三餐後吃一粒就可以了~ 平時闗節有少少微動都會咯咯發聲 而且亦覺得骨頭很硬不夠柔軟 就算有做運動, 骨骼都很易疼痛 亦很易扭傷 吃了大約10-15天(有時忘了吃, 每天只吃1粒又或2粒><") 覺得闗節有改善了~ 現在骨骼比之前有活力, 軟骨位亦再沒"拍拍"聲了~ 尤其是上落樓梯闗節都沒怎樣痛 作為OL的我們, 手指打字都靈活多了~ 會繼續信用多一段日子看看效果呢~ 最後一項是 益生菌特強配方500 億 大家都知道要維持腸道健康 注入有益的 益生菌是非常重要! 都巿人多肉少菜, 而且生活壓力大 又常出外用膳 吸取的纖維嚴重不足 最可怕就是便秘 所以就會有各式各樣的腸胃病發生! 作為女生, 有小肚腩真的很難為情 所以就要盡量把不要的癈物排出來喔~ 益生菌特強配方500 億 • 配方備有500億益生菌，全面提升腸道機能 • 保持腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，及增强腸道抵抗力 1盒有30粒, 每天服1粒, 於餐後服用~ 紙盒包裝是超級輕便 以銀色的片子獨立包裝 放在包包無損位置 攜帶出外服用相當方便~~~ 不算太大粒, 用水很易送服 而且亦沒有氣味, 很容易吸收~ 就可以吸取足夠的益生菌 能促進益菌增生，維持菌群平衡 吃了約3星期後 覺得腸胃真的有改善喲~~ 時常出外用膳習慣不改 但是以往總是較易有胃脹和胃氣問題 但是服用了這款益生菌後 腸動蠕動多了, 覺得較少有肚脹胃痛等問題 連帶因緊張而產生的腸胃問題都減少 是一款不錯的 益生菌呢~ http://www.gnclivewell.com.hk 我和Bee 的fanpage 開通了喔!!! 己舉辦了很多試用招募活動 歡迎大家一同參與~ 大家記緊密切留意喔~ 有問題, 歡迎電我一吓 Email: happypy829@hotmail.com
