位於青山靶場範圍的良田坳，又稱屯門大峽谷，平日大多是射擊練習。想到良田坳行山，須先到政府網頁查看青山靶場射擊練習的日期時間。一般星期日及公眾假期都是沒有射擊訓練，山友可以放心到良田坳走一轉。若想輕鬆到良田坳走走的朋友，可以從良田邨良偉樓後沿車路一直往上走就到達，初行者亦能行到。但筆者想走山路，於是相約友人由良景邨良華樓對面上山，山路其實有很多晨運客，清晰易找，基本上不易迷路，但由於急上茅圓山，也要邊走邊休息，避免太喘。 大家連休息拍照，只用了40多分鐘，就已上到菠蘿山。該處非常開揚，一望無際，向前可遙望下白泥對開一帶海域，右面則望向高高的乾山，左面就是青山。過了菠蘿山之後就是跟住開濶的路往前走，途中遊人眾多，當見到路牌「此路危險，不得擅進」，就表示已抵達屯門大峽谷，峽谷四邊岩石長年累月風化而成，十分壯觀。 在屯門大峽谷打卡後，若想回程交通方便，可以往回走車路回到良田邨。但若不想走回頭路，大家可繼續向前走到下白泥，在下白泥海傍遙看深圳蛇口。後再在下白泥坐小巴到天水圍或元朗離開。是次旅程全程曝曬，但風景非常壯麗美觀。備註: 射擊練習政府網站: www.info.gov.hk/gia/general/202311/24/P2023112200600.htm 山上十分開揚, 一望無際 屯門大峽谷 屯門大峽谷四周是風化的岩石 沿路山脈 沿路一直望著後海灣走，就能到達下白泥。 在下白泥可望到深圳蛇口
