推薦連結:熱水爐搬屋工人最後一次想要什麼東西的時候是什麼時候？你能想到是什麼驅使你想要那種慾望嗎？而且，如果你最終實現了它，你背後的動機是什麼？當談到追求你想要的東西時，無論是夢想的工作，你一直渴望擁有的汽車或房屋，甚至是對生活的熱愛，都會有很多力量吸引你去追求這種慾望。是什麼激勵了你？ 如果你回顧一下你的成就之旅，你會發現，你的動機的核心是有一個特定的目的。這是最重要的驅動因素，讓您有動力去努力工作，或尋找解決方案和方法來實現您的終極願望。有目的或客觀是很重要的，因為一旦你有了這個有意義的目標，它就會產生一種力量，要么推動你前進，要么把你拉向它。這種推拉是每種動機背後的基本驅動力。它可以分為兩類：內在動機和外在動機。更深入地理解這兩種類型的動機將使您更好地控制自我激勵。什麼是外在動機？ 我們先來看看外在動機。當我們被激勵去做一個行為或參與一項活動以獲得獎勵或避免懲罰時，就會發生這種情況。這種動機的例子包括學習，因為你需要父母的某種形式的批准，或清潔你的房間，以避免被父母訓斥。外在激勵因素也可以參加比賽以贏得現金獎勵或獎勵。在這些例子的每一個中，行為都是出於獲得獎勵或避免不利結果的願望。個人參與行為通常不是因為他們喜歡或發現它令人滿意，而是為了獲得回報或避免不愉快的事情。這種動機是由外部因素造成的。什麼是內在動機？ 另一方面，內在動機涉及一種行為，因為它是個人有益的。因此，在這種情況下，您現在正在進行一項活動，而不是對某些外部獎勵或因素的渴望。所以這可能是想在吉他上播放你最喜歡的歌曲，或者在電影院觀看喜劇。這些行為受內在慾望的驅動。換句話說，行為本身就是獎勵，而不必由外部來源提供。有什麼不同？ 外在動機和內在動機之間的關鍵區別在於，外在動機依賴於外部獎勵或懲罰，而內在動機則獎勵行為本身。如果你現在回過頭來思考你過去的慾望或成就，那麼它們是外在還是內在動機？許多人未能找到持續動力的原因是因為他們非常依賴外部動機。如果你想擁有長期和可持續的動力，你真的需要更多的內在動力驅動。這是為什麼？答案很簡單。外在動機依賴於外部獎勵或懲罰。一旦獎勵或懲罰消失，這種動機的來源就會消失。此外，外部獎勵或處罰總是有限的，而你通常無法控制它們。
