斑禿又名鬼剃頭，是一種脫髮病，表現為頭部局限性斑片狀脫髮。斑塊小到像硬幣大小，嚴重者可像網球般大。嚴重者會禿頭， 甚至伸延到全身，令睫毛，眉毛，其他體毛脫落。斑禿不會傳染，亦不會讓人生病，但會影響患者的外表，令患者情感上難以適應。 本文將探討 斑禿的成因、如何改善斑禿症狀 以及 斑禿的治療方法。 斑禿的成因 斑禿是一種常見的自身免疫性疾病，通常會導致不可預測的脫髮。 免疫系統是人體的疾病防禦系統，可以檢測出各種病原體以及有害物質，在正常情況下能夠將這些物質與生物體自身的健康細胞和組織區分開來。當免疫系統出現紊亂的時候，會造成免疫系統內的T細胞過分活躍，把毛囊和毛髮視作入侵對象，繼而攻擊令頭髮掉落。 根據目前的研究，科學家無法確定什麼因素導致T細胞將毛囊視為攻擊目標。但根據統計，患有這種疾病的人的近親更容易發生斑禿。在美國每5個出現斑禿患者的家庭就有一個呈現遺傳性。其他研究表現，許多遺傳性斑禿的患者亦患有遺傳性的自身免疫性系統疾病，例如過敏，甲狀腺炎和白癜風。 儘管很多人認為，斑禿是由壓力導致的，但很少有科學證據支持此觀點。最新的研究偏向其遺傳性。 如何改善斑禿症狀 首先，要清楚一個事實：很多斑禿患者都是健康的。據調查，很多患者承認當他們第一次發現有斑禿症狀時，就懷疑自己是否患有癌症或另一種威脅生命的疾病，這樣會帶來不必要的情緒負擔以及壓力。斑禿患者需要穩定情緒，保持平和的心態，以下措施均可穩定情緒： 為自己設定現實可行的目標。 多運動與休息，保持睡眠充足。 可以嘗試以冥想或瑜珈的方式放鬆。 「抗炎飲食」富含纖維質、抗氧化劑和Omega-3脂肪酸。 另外，要注意飲食均衡。診斷為自身免疫性疾病的個體可以考慮採用抗炎飲食計畫，旨在幫助減少體內自身免疫反應，並減少再次脫髮或進一步脫髮的機會。例如，水果可選擇含有豐富的抗氧化劑的莓類水果（如藍莓、草莓），蔬菜可選擇菠菜和西蘭花等綠葉蔬菜，肉類建議選擇三文魚、鱒魚等含有抗炎Omega-3脂肪酸的魚類。 最後，患者應注意避免患處受到刺激，確保身體有充足血量促進頭皮血液循環，使毛囊和毛髮充分吸收營養。如果發現斑禿症狀無改善，甚至斑塊出現擴大跡象時，建議盡速就醫，向髮理顧問作詳細諮詢及檢查，找出脫髮原因及作出適當治療。 斑禿的治療方法 坊間出現大量的斑禿治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。由於斑禿的獨特症狀，髮理顧問在顯微鏡下很容易診斷出斑禿。當出現斑禿的症狀時，建議第一時間進行頭皮檢查。 了解更多關於頭皮檢查：DNA Hair Lab 專業解決你的脫髮問題 原文地址：斑禿並非想像中棘手
