現今都市人生活忙碌，返學忙，返工忙，連放假都對著手機電腦，除了精神壓力變得緊張，更可能會提早長出白髮。 小編還記得小時候，有一個朋友在小一小二就已經長了很多白髮，那時年紀少還不知道白髮是會遺傳的。現在了解到白髮的成因，更發現少年白髮在校園中變得普遍。因此，今天跟大家搜羅了由歐亞美創醫學專家提供的四招白髮變黑秘訣！ 一：頭部按摩 歐亞美創醫學專家指，早晨起床後和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，同時揉搓頭皮。這種按摩可促進毛囊局部血液循環，提供充足血液供應，促使毛球部色素細胞活性增強，有利於分泌黑色素，使白髮變黑，減緩白髮的生長。 小編個人也建議大家可用手指梳頭髮，特別是頭頂頭皮部份，利用溫和的梳壓，連壓力感都會消掉的！大家不妨可以跟隨以下的穴位圖按。 二：白髮變黑由飲食開始！ 相信各位都會聽過黑色食物對黑髮及健髮都很有幫助的。 歐亞美創醫學專家解釋 黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵等礦物質。多吃黑色食物，除了有助白髮變黑，還有滋補肝腎及美顏功效。而黑豆、黑米、黑芝麻都是很好的黑色食物，但大家記緊黑芝麻糊糖分高，大家在白髮變黑同時亦切忌過量！ 資訊由歐亞美創醫學集團提供。 http://www.eifca.com.hk/
