黑眼圈是女生們的公敵。在較疲累，血液循環較緩慢的日子，一雙熊貓眼真的讓人自信心大減。但其實單靠護膚品保養是無法徹底消滅黑眼圈的，讓小編分享幾個護眼好習慣，擺脫熊貓眼！ 護眼方法一：優質睡眠 講到底，黑眼圈的主要原因都是因為睡眠不足，使皮膚蒼白，血液循環減速，因此藍藍黑黑的黑眼圈便顯露於人前。其實我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，方可有效促進日常血液循環，改善黑眼圈。 11時上床睡個“美容覺”吧！ 不少當紅明星例如小S的美顏法寶都是睡“美容覺”，小S至今還是明艷照人，沒有明顯受到熊貓眼的困擾。 小編和一眾上班一族一樣，生活少不免晚睡、熬夜工作，然後隔天掛著一副熊貓眼出門。但小編則會在假日，不用上班的日子趁早休息及補充睡眠，以免長期以來，建立了不良的作息習慣及打亂生理時鐘。 護眼方法二：喝水 一天八杯水，這句話大家不會陌生吧。其實充足的水份對我們來說真的很重要。水份是製造血液的必須品，若攝取水份不足，身體便會給予警號。其中一個，就是黑眼圈了。因此建立多喝水的習慣是好的，但記緊少喝高糖高鹽飲料呢！ 護眼方法三：防曬 陽光中有不少有害射線，而當中為人熟悉的紫外線就是黑眼圈的兇手之一。強烈的紫外線會曬傷我們暴露的肌膚，而薄弱的眼皮便會因而產生細紋和斑點，造成陰影，導致黑眼圈的出現。所以小編提醒大家，眼睛防曬同樣重要。除了記得使用SPF30以上的眼部防曬霜外，外出時候最好戴上太陽鏡，保護我們眼睛。 市面上有很多聲稱可以擊退黑眼圈的產品，但要真正改善問題，應從根本入手！配合著護眼方法，自然事半功倍，擺脫可怕的熊貓眼。
