鹽燒烏頭我到泰國餐廳或串燒店時的最愛,濃濃的香草味,魚肉在魚皮保護下保留了肉汁,肉嫰多汁又鮮甜,是一道能叫不吃魚的人也愛上的料理。不過,在餐廳點一條鹽燒烏頭,動輒要百多元,其實在家中也可以做到,而且烏頭也便宜,在街市也不過廿元左右,而且也不一定要專程買來泰國香料,簡簡單單的香茅、芫茜及蒜頭就可以,方便得很呢! 香茅鹽燒烏頭 材料: 烏頭1條 (只除內臟,不打鱗) 香茅3 芫茜4-5條 蒜頭2-3瓣 檸檬半個(隨個人喜好) 調味料: 幼鹽半茶匙 粗鹽3-4湯匙 胡椒粉少許 做法: 1)烏頭洗淨魚肚部分,印乾水待用。 2)香茅拍扁切段,芫茜洗淨切段,蒜頭去皮切成7-8小塊。 3)先用幼鹽及胡椒擦勻魚肚內部,剩下的鹽跟芫茜及蒜頭混合。 4)用一段香茅擠出汁塗勻魚身。 5)將一段香茅插入魚嘴,其他的香茅、芫茜及蒜頭全釀入魚肚。 6)用粗鹽塗勻魚的兩全身,餘下的粗鹽可鋪在魚上。 7)焗爐預至攝氏200度,焗至全熟。我這次是用水波爐做的,用攝氏300度熱風模式(無需預熱),焗30分鐘。 8)用餐時,將魚皮連鱗一起撕走,隨個人喜好加檸檬汁或蘸其他醬汁。