在<尚食>一劇中,有很多佳餚美食。不過,如果有觀眾想照住做,也許不容易,因為有些是十分考功夫的。那麼,劇中最容易學的是什麼菜式?其實,不是菜式,而是神仙粥和神仙飯,因為材料應該是最普通的,煮法也是最簡單的吧?不過,是不是一定要在五更吃,即是凌晨三時至五時吃,才會最有效呢?究竟是有根據?還是一種迷信?另外,杏仁豆腐也不難煮,有些學校的家政課也會教,不過,用的是花奶。