報章上有時會刊登減肥餐單又或者一些養生的方法,今早又有了。分別是包含西式和日式食物的減肥餐單,以及可以幫助睡眠,同樣可以瘦身的中式藥材湯水和茶飲;哪一方面會較多人照著去做呢?中式的似乎比較容易實行,但年輕的女生會不相信,或者會覺得老土嗎?如果要依照減肥餐單來安排飲食,似乎並不容易。另外,香港女生也許真的要喝一下紅棗茶,因為有太多是貧血也不知道,面青唇白卻以為自己很白淨。