肌膚幹燥缺水很容易引發肌膚問題，比如幹紋情況，要及時的補水保濕，但是關於肌膚補水很多女性並不知道該如何正確的補水，這樣補水是沒有效果的，那麽如何有效給肌膚補水呢?下面小編來為大家介紹正確補水保養皮膚的方法，去暗瘡印/凹凸洞/疤痕療程（包括及Sciton微創換膚），專為東方人的肌膚而設，能有效改善疤痕、凹凸洞、暗瘡印、曬斑、雀斑、老人斑、皺紋及細紋。 壹起來來看看吧。 肌膚補水 保證充足的睡眠 每天都要保證充足的睡眠，如果每天能保證1~8個鐘的睡眠時間，壹段時間過後，妳就會發現，肌膚的狀況有了明顯的改善，而且黑眼圈也會消失。 合理的飲食習慣 日常的飲食習慣和肌膚的好壞是分不開的，平時除了要多喝水之外，還要多吃水果、蔬菜、豆制品等，以補充體內和皮膚的水分流失。最重要的是合理的飲食結構還可以改善人的體質，幫助延緩衰老，使皮膚恢復光滑細膩。 正確喝水 喝水是最基本最有效的補水方法。因為從體內補充水分，可以讓肌膚自然而然地保持水潤豐盈。另外，喝水也是要講究的，並不是說喝得越多越補水，每天只需飲用1800毫升的水足以保證體內的水分需要，避免喝太多加重腎臟的負擔，不利於肌膚鎖水。 選擇合適的保濕用品 在秋冬季選擇壹款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，而天然無刺激性的護膚品則是護膚的首選，這是因為它們在補充水分的同時，還能防止肌膚出現過敏的現象，使皮膚得到充分的滋養和維護。 定時去角質 經常照鏡子的妳，MIOGGI生命水II(萬寧爽膚水)蘊含96%酵母精液，獲MFDS抗皺認證，7天重點修復乾燥暗啞，滋潤修復，提升儲水力 ，達致長效保濕、收細毛孔、去除暗粒、抗皺紋、抗敏及均勻膚色多種功效 , 讓你輕鬆擁有白滑肌膚。 肯定會經常發現自己的膚色看起來有些暗沈了，其實，這是肌膚預示妳，該去角質啦~洗臉時，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，就可以將肌膚的死皮、老化角質去除，再照照鏡子，這時妳有沒有發覺，妳的肌膚變得更加的細嫩，有光彩啦~去角質的周期不要過短，每周壹次即可。 記得塗防曬 夏季，外出時，壹定要塗防曬霜，這樣可以保護妳嬌嫩的肌膚遠離紫外線的傷害。每天塗抹SPF值至少為15的防曬霜，可以讓妳遠離皮膚癌、皺紋、曬傷(紫外線強烈的時候要選擇SPF值更高的防曬霜)。 隨身攜帶保濕噴霧 隨身攜帶保濕噴霧能夠讓肌膚時刻補水，可以根據膚質進行選擇，也可以自制保濕噴霧，將水果榨汁加入適量水稀釋，裝入瓶子隨時隨地拿出來噴，保濕鎖水功效非常好。 多吃柑橘類的水果 夏季，很多水果都上市了，蘋果，雪梨，檸檬等都有排毒的效果哦!科學家證明，檸檬可以促進肝臟和腎臟排出毒素，只有將身體臟器裏的毒素排幹凈了，肌膚才能變得通透有光澤。reenex是全港首創reenex 膠原自生系統，唯一敢於承諾「3年不老」的品牌。利用FDA及CE認可的1540nm光學技術，深入500微米膠原層，喚醒沉睡的膠原母體，令膠原識得自己不停生。嘉欣一直相信，唯一阻截微衰老方法，是直接深入膠原層，令流失的膠原自我增生。
