聽說十位女性當中有九位都會擁有腸道問題，我是不相信的！ 因為小妹身邊的女性朋友只有一兩位是擁有這個問題的， 但由於早幾年因生活上的種種壓力，令我也開始擁有這個問題了！ 小妹的腸道問題是非常嚴重的，可以一星期都沒上一次大便， 中醫西醫都看過了就是沒有用，而且我知道服藥對身體是不好的， 所以從兩年前起便不斷嘗試市面上一些改善腸道的健康產品， 也不斷地改變自己的飲食和生活習慣，希望可以解決這個問題！ 以下是一些小妹曾經試過聲稱可以改善腸道問題的健康產品， 我不是說所有產品都沒有用，可能是我體質問題引致效果不理想！ 1) FANCL 食物纖維、小林製藥 食物纖維 效果：★★★ ( 平均三至四天排便一次 ) 感想：獨立包裝非常方便，而且是無色無味的， 通常在早上第一餐的飲料加上，有時會與水混合， 不好的是服用後要喝大量水，如不是便會更難排便。 價錢：便宜的，兩個品牌價錢差不多，約$150 / 一個月 2) Charming Enzyme、金酵素 效果：★★★ ( 平均三至四天排便一次 ) 感想：CE的有樽裝和輕便裝，但都一定要與水混合飲用， 因為不混合的味道會十分濃。而金酵素便會比較方便， 獨立包裝可直接飲用。兩個品牌的酵素 味道相差不大， 雖然排便效果不太理想，但飲用其間皮膚好了身型也瘦了！ 價錢：偏貴的，兩個品牌價錢差不多，約$15 / 一天 3) 白蘭氏 美妍纖梅飲 效果：★ ( 平均四至五天排便一次 ) 感想：獨立包裝可直接飲用，味道酸酸與酵素 味道差不多， 雖然排便效果不太理想，但飲用其間皮膚同樣好了身型也瘦了！ 價錢：偏貴的，跟酵素 的價錢差不多，約$18 / 一天 4) YAMADA MIYURA BB整腸菌 效果：★ ( 平均四至五天排便一次 ) 感想：雖然是獨立包裝非常方便，但當混合至飲料時， 那包粉在飲料中便會馬上成了啫哩，飲用時十分不方便！ 價錢：偏貴的，跟酵素 的價錢差不多，約$15 / 一天 5) pHion GREEN 綠粉 效果：( 平均四至五天排便一次 ) 感想：這是小妹試過那麼多產品中效果最不理想最難飲的， 我試過用水混合，試過其他飲料混合，但飲完都有作嘔感覺， 如果可以改善腸道健康再難飲我都無所謂，但效果都是不理想。 價錢：中等的，比食物纖維貴一點，約$320 / 一個月 其實以上有些產品是不錯的，可以改善腸道健康之餘， 而且價錢是合理的，但每個產品 小妹都只服用了一段時間， 之後就停止服用了！因為我想找的是改善腸道健康的產品， 而不是飲用的時候就有效，但當停用後就沒有效的產品。 但當然到最後我是找到的，而且現在我的腸道健康是令自己是滿足的 ...... MY BLOG : http://blog.yahoo.com/gnehcpets/
