減重之前，首先要認識肥胖的可能原因。來說說看你覺得自己是什麼原因的肥胖呢~肥胖症可分為原發性與續發性兩大類，原發性肥胖症是指並『非因某種疾病』引起的肥胖症，主要是由於遺傳、不正常的飲食習慣、不良的生活習慣、活動量不足...等因素所致，占肥胖者的90%以上!!!! 原發性肥胖症(1)遺傳因素：肥胖約有40％來自遺傳，包括致肥胖的基因，及容易致胖的不良飲食生活習慣，最容易形成肥胖。(2)飲食失調：精緻的加工食品，高油、高糖、高熱量，熱量超過身體所需，日積月累造成脂肪屯積。(3)生活習慣：例如缺乏運動、久坐少動的生活型態，脂肪堆積，更可能造成代謝症候群。(4)心理因素：焦慮、壓力、憂鬱、憤怒等情緒，造成體重增加、影響健康，陷入心情低落的惡性循環。(5)其他外在因素：如藥物、抽煙及飲酒。特別是飲酒增加熱量，導致肥胖程度增加。續發性肥胖症 (病理因素)(1)多囊性卵巢症，引起胰島素阻抗，胰島素過高，造成身體脂肪堆積(2)甲狀腺機能低下，造成基礎代謝率偏低，燃燒熱量不足(3)腦下垂體腫瘤，也會引起甲狀腺功能低下，造成肥胖(4)庫欣氏症候群，腎上腺皮質腺瘤分泌過多的腎上腺皮質激素，造成肥胖(5)先天性性器官發育不全引起肥胖，其原因為染色體異常所致(6)腦下丘病變，引起飽食中樞受破壞，引起體重增加(7)胰島β細胞瘤，因胰島素分泌增加引起低血糖，食量增加造成肥胖肥胖防治全文https://drglowbeauty.com.tw/service/%e8%82%a5%e8%83%96%e9%98%b2%e6%b2%bb
