今日都係11月13日。星期日 尋日出左去。咁今日得閒就連up兩個post... 話說最近好鍾意爬2位營養師的facebook... 佢地都講 all bran 可以去廁所。 果一刻就已經好想買黎食。 但好可惜。屋企樓下果2間百佳惠康都冇。 尋晚就早一個站落車去左第2間惠康睇下啦。 oh yeah!有呀。仲特價。正呀！! 唔係唔買呀。咁就買左黎試lu... 好啦。。尋晚好夜訓。 一訓就12點先起身。 咁我就梗係心絲絲想食尋日買的all bran 上圖放左 35g All Bran 10g 粟米片 250ml 脫脂奶 Total 226 calories 食後感： 俾想象中好吃。唔係好難入口。 好脆卜卜。接受到。 食食下就覺得。。。。 好飽好飽好飽。。。lunch都唔駛食啦今日 feel到d all bran係個肚發脹。。。 咁今晚plan左打邊爐 (係呀。又食呀) 唯有。。。 午餐搬埋去晚餐食多d啦。。。 如果你地都食。。記得飲多d水呀。。。 唔係唔夠水係排唔到便便架。 我就飲呢個。 Earl Grey 。。上次出trip係London買的 真係平香港好多 好似真係feel到便意喎。。。。事後想同大家update下。。。。 岩岩果2位營養師係呢2位 真心覺得唔錯。。 係facebook search下佢地啦
