唔知有冇人有「夜訓強迫症」呢? 每晚就算好攰好眼訓但又冇野做,都要拖到凌晨先至肯訓,如果唔係好似浪費左時間咁,結果搞到又眼袋又黑眼圈,個樣勁殘!呢個時候先後悔想補救?睇下Dr. BK Laser專家以下建議啦! 1) 急救護膚品 好多人都只會著重面部護膚,但又忽略眼部護理,其實眼周亦需要搽護膚品。除左用眼霜之外,仲應該用埋眼部精華。疲累係眼睛最常見問題,如果眼肌活力唔夠,就會變得好冇神,眼霜內嘅營養因子亦會難以進入肌底。所以當雙眼好累嘅時候,Dr. BK Laser專家建議用分子比較細又濃縮嘅眼部精華,等護膚成份可以更充分被吸收。 2) 眼部按摩 按摩雙眼除左要按岩穴位、掌握按摩時間同力度之外,想效果再好d,可以邊敷眼膜邊按壓。護膚產品要有效,就需要皮膚吸收得好先至得,Dr. BK Laser專家指邊敷眼膜邊按壓既可以增加皮膚吸收力,又可以提供養份比皮膚吸收,自然可以事半功倍啦! 3) 護眼飲食法 其實補眼嘅食物真係有好多,例如藍莓、胡蘿蔔、枸杞、紫提子、椰菜、蛋黃等,多食呢類補眼食物,再配合上面提到嘅護膚品同按摩,久而久之,就可以令雙眼有返神彩啦! 最後,Dr. BK Laser專家指要解決倦眼問題,最根本都係要唔好再成日咁夜訓至得呀!治標唔治本嘅話,問題都係唔能夠完全解決到架! 資訊由Dr. BK Laser提供。