Dr. BK Laser專家同大家分享下具有抗衰老作用嘅食物，逆轉肌齡好幫手~~~ 想皮膚唔好老得咁快，少d皺紋? 除左做facial同treatment之外，仲要keep住食多d有抗衰老功效嘅野食至得~~等Dr. BK Laser專家話比大家知邊d食物成分含有抗衰老功效啦~~~ 1) β-胡蘿蔔素 β-胡蘿蔔素有良好的保濕功效，其實佢對身體抗衰老十分重要。Dr. BK Laser專家指出β-胡蘿蔔素可以捕捉自由基，中和體內的毒素，預防多種細胞病變同皮膚老化。含豐富β-胡蘿蔔素的食物包括胡蘿蔔、綠黃色蔬菜、黃色水果、牛乳、乳製品、魚肝油及肝臟類等等。 2) 花青素 花青素的抗氧化效果係維他命C的18倍，係維他命E的50倍，能夠預防黑色素形成、對抗氧化、避免膠原蛋白被破壞、保持肌膚彈性同有光澤，避免產生皺紋。含豐富花青素的食物包括紅、藍、紫色蔬果如葡萄、櫻桃、紫番薯、藍莓及紅石榴等。 3) 核酸 核酸係生命的最基本物質之一，存在於所有動植物細胞、微生物內、生物體內，同蛋白質結合形成核蛋白。細胞的健康有賴於核酸的健康，如果核酸充足嘅話，就能夠有效抵抗衰老，甚至延長人的壽命。Dr. BK Laser專家指含豐富核酸的食物包括豆類、動物肝臟、魚類、瘦肉、綠葉蔬菜、蘑菇等。 資料由Dr. BK Laser提供。
