點擊圖片放大 +2 成日長期坐Office搞到我本身右邊後腰成日好痛，而且我會做重量訓練同埋跳舞，隻腳都成日好繃緊，所以終於忍唔住去咗做運動治療💆🏻♀️一去到會有乾淨衣服提供俾你替換方便做治療💫治療師首先會細心問你究竟有邊啲地方覺得痛，然後都會耐心解釋返平時嘅姿勢問題或者根源係點。因為我最主要係腰同埋腳嘅問題，所以今次就做治療要鬆返一啲黏埋咗嘅筋膜。治療師拉開嘅時候，因為佢會按壓痛點，所以有啲好緊嘅位真係痛到嗌出嚟🙈但係鬆完之後真係超爽🥳因為鬆開咗肌肉，所以都會有酸軟嘅感覺持續一日，另外係拉返鬆之後治療師都建議返暫時唔好做運動一兩日，等啲肌肉可以有時間休息恢復🌱最後治療師都有教我返屋企做動作訓練一啲微細嘅肌肉同埋正確嘅行路姿勢😎咁好嘅嘢，我梗係為大家爭取優惠✨如果出示我呢個post可以用$188呢個優惠就可以試到本身價值$300嘅伸展運動治療⭐️試完之後如果有興趣仲會有9折💪🏻@vitality_stretching 📍活力伸展及運動治療中心油麻地碧街38號協群商業大廈8樓4-5室#香港 #hkig #hkigers #hkiger #香港女孩 #香港女生 #hkgirl #hkgirls #hkgirlstyle #減肥 #增肌減脂 #瘦身 #gymhk #gymgirlhk #健身女孩 #hkgirl #hkgirls #hkgirlstyle #香港女生 #香港女孩 #健身 #gym #gymmotivation #gymgirl #gymgirls #hkgymgirl #hkgym #運動治療 #拉筋
