大閘蟹嘅季節又嚟，我自己都鐘意食，但係大閘蟹配咩嘢食會比較健康呢?🤔✅大閘蟹本身屬性寒涼，食嘅時候可以配薑湯或者薑茶，薑屬溫性食品，可以中和寒涼。✅要配搭溫性的酒類，用嚟做驅寒，通常用花雕、黃酒。其實日本清酒同米酒都可以有相同嘅效果。另外都可以配搭白酒和香檳，酸味可以清味蕾，去除油膩感。✅兩隻大閘蟹嘅蛋白質已經足夠一個普通人每餐所需嘅蛋白質，所以可以減少肉類，多食蔬菜，蔬菜入面豐富嘅纖維可以幫助帶走蟹膏嘅壞膽固醇。❌食大閘蟹唔好食柿。大閘蟹有豐富蛋白質，而柿入面嘅鞣酸會令蛋白質凝固，有損消化功能，會導致腹痛、嘔吐。其他有鞣酸嘅茶飲、山楂都不宜同大閘蟹一齊食用。❌大閘蟹寒涼，因此進食時不宜喝凍飲，費事加重胃寒。特別係啤酒性寒，增加寒涼肚瀉機會。❗️濕疹人士、痛風患者、甲殼類過敏人士都不宜食。食大閘蟹大家真係量力而為💪🏻想了解多啲可以dm傾吓🙇🏻♀️#熱量 #熱量計算 #減肥 #香港 #健康飲食 #健康 #營養師 #卡路里 #增肌減脂 #瘦身 #gymhk #gymgirlhk #健身教練 #健身 #排毒 #hknutritionist #香港營養師 #餐單分享 #自訂餐單 #hk #hkig #hkdietplan #hkslimming #hknutrition #一對一私人教練 #蜜桃臀 #懶人瘦身 #大閘蟹
