在牙齒治療的初期,初戴牙套會有一些不適,牙齒會變得比平時更加敏感和脆弱。所以我們要調整日常飲食。每個人都很難戴著3d隱形牙套來隨意咀嚼食物,這個時候應該要慢慢進食。隱形牙套具有多種優點,例如材質近乎透明,佩戴時接近隱形,舒適度佳,不少人會選直它來進行矯齒。無論是什麼食物,都需要慢慢咀嚼,避免弄傷牙肉,例如蘋果、雪梨等食物要用刀切成小片比較好食用。 矯正牙齒要佩戴牙套,大部分人都會不習慣,尤其是吃東西的時候,會感到特別難受,可能還會伴有疼痛感,嚴重的甚至連大嘴張開都有困難,那就更不用說吃飯。因此初戴牙套前兩三天要吃軟的食物,例如粥、麵條等食物會比較合適。大概1個星期左右開始慢慢適應,等到適應之後,再決定什麼時候可以吃米飯。 初戴牙套食譜1.推薦食用的食物:(1)面條、粥、饅頭等不用怎麼咀嚼的軟食(2)切成小片的水果(3)雪糕 2.粥類(1)火腿粥準備食材:火腿、大米做法:l 把煮熟的火腿切碎l 將米洗淨放進鍋裏加水煮l 等到水開後加入火腿,繼續煮30分鐘l 使粥變得粘稠,然後加入蔥和鹽,攪拌均勻就可以 (2)饅頭粥準備食材:饅頭、青菜、大米、湯做法:l 米、蔬菜加水煮粥l 接著把饅頭切成小塊l 在鍋裏用少許水把湯煮開l 再加入饅頭,用湯匙搗成泥l 煮5分鐘加入煮好的蔬菜粥,攪拌好就可以吃 牙齒矯正飲食禁忌(1)高糖食品糖果、餅乾等零食含糖量較高,為了避免牙齒矯正期間出現蛀牙,應盡量少吃這些食品。假如你還是吃了,那麼也要必須漱口刷牙,保證口腔衛生。因為牙套透明得近乎隱形,方便拆取,而且高舒適度,所以很多人會選擇戴隱形牙套來矯正牙齒。但要注意不要吃含有色素的飲料,否則牙套易染色,影響美觀。(2)太硬的食物太硬食物會難以咀嚼和咬動,例如甘蔗、排骨、堅果、開心果等等。因為這些食物需要大力咀嚼很久才可以,這樣會影響牙套,甚至損壞牙齒矯正器。 (3)忌吃粘性大的食物例如年糕、糯米製品、金針菇、口香糖等,這些粘性大的食物會粘牙,而且會難以清潔,甚至會造成矯正器移位,影響矯正效果。 在正畸治療的早期,牙齒會變得比平時更加脆弱和敏感。因此,對飲食的要求也會有所改變,與正常的食物會有一些區別,這對於一些喜歡美味食物的朋友來說是非常痛苦的。因為最初的飲食是清淡無味的,幾乎沒有什麼食物可供選擇,你可能會變得食欲不振,無法進食,但為了擁有整潔的牙齒,這些付出是值得的。