生活中，很多人因為牙齒不整齊而進行牙齒矯正，其中戴牙套是人們常常會選擇的一種牙齒矯正方法。確實齒列不齊可通過各種矯正方式來解決，而無托槽隱形牙齒矯正會讓你吃飯更容易，矯正更快速。不過並不是所有人會選擇戴隱形牙套，因為隱形牙套價錢較貴。但透明矯正器有多個優點，例如材質近乎透明，高舒適度，易清潔衛生等等，受到不少年輕人的喜愛。戴牙套時不只是簡單戴上就可以，日後還需要注意很多方面的事。 初戴牙套食譜 1、選擇溫軟食物 戴牙套初期一個星期，或者每次復診需加力的7天內，因為弓絲對牙齒拉力比較大，牙齒酸脹無力，不適感比較強，嚴重會有輕微疼痛。不過一般人都能忍受這種疼痛感，可以不用吃止痛藥。因此這段時間飲食可選擇溫軟食物，例如肉末湯、饅頭、面條、粥、麵條等。因為前牙比後牙更加敏感，所以應將大塊食物切小，然後放在後牙上咀嚼。 2、避免吃過硬、過粘食物 牙套是通過粘接劑將其粘在牙齒上，當你戴上牙套時，要儘量少吃過硬，例如堅果、話梅幹等，還有一些過粘的食物，比如年糕、金針菇、湯圓、糖等。你吃東西時儘量少用前牙去啃排骨或玉米，並且進食時要慢慢細嚼。如果覺得被硬食物頂住托槽，請及時停止進食，避免防止托槽脫落。 第一次帶牙套避免吃一切需要咀嚼的食物，這沒辦法 不是醫生不許吃 是自己根本就下不去口，但後邊慢慢適應了，也就好了。主要是一個吃飯問題，韭菜葉、金針菇等等，絕對不要吃，吃完後就準備照著鏡子用牙籤剔吧。吃飯後一定要漱口，也是為了保持衛生。 戴牙套後注意事項1.使用專用牙刷在戴牙套期間，需要保持口腔衛生，否則很容易出現各種口腔問題，例如牙齦炎、齲齒等等。因為我們牙齒日常非常難完全清理幹凈，戴了牙套後就更難清潔了。特別是弓絲和托槽連接處，十分容易塞食物殘渣。而普通牙刷經常清理不到位，因此建議大家可使用正畸專用牙刷，能很好清理托槽處。無論你選擇傳統金屬牙套還是透明矯正器，當矯齒療程結束後，還需要堅持佩戴牙齒維持器，保持完美笑容。建議挑選環保材料製成，超薄厚度，幾乎透明。平時亦可以使用正畸專用牙線、沖洗器，配合抗過敏牙膏一起使肜，能降低牙齒過敏的情況。 2.戴牙套3天左右可正常飲食 開始戴牙套後，正常可以吃流質食物，例如麵條、粥之類。無特別情況下，3天後可以吃其他食物，有時候可能要7天左右變回正常飲食，具體要根據實際情況而決定。你平時應注意口腔衛生，盡量少吃酸甜食品、太硬食物。
