hello dear❤ 女孩們 我們都願意花錢去護理我們的臉 願意花心機去清潔 去保養我們的臉 身體 頭髮 花大筆大筆的錢在護膚品 化妝品上 但妳們有沒有保護好及照料好妳們私密處的肌膚呢? 近幾年 人們開始注意私密處的護理 開始重視如何清潔這塊容易被忽略的肌膚 倘若私密處沒有護理好 會容易引發陰道炎或真菌感染的問題 雖然這些問題不難解決 但總不能因為這些問題往診所跑吧 所以日常生活就要做好保護的動作 將問題出現的可能性減到最低!!!!! 以下的注意事項是我個人的小小分享 希望這個小分享可以幫助到大家 - 清潔 - 市面上有很多專門給私密處用的清潔用品 賣點是PH值跟私密接近 不會像普通沐浴露般破壞私密處的PH值 但是呢 根據婦科醫生跟我說的話 如果每天使用女性衞生潔膚液反而對私密處不好 因為會削弱它對細菌的對抗能力 反而更易被細菌打倒 醫生給我的建議是 只在有痕癢不適或是月經的日子才使用 平常日子只要用普通沐浴露去清洗外陰就好 要注意 不用很刻意地去清洗得很裏面 因為其實私密處會自動生產分泌物把裏面的髒東西帶走 所以我們只要清潔外面就好 - 清潔後 - 妳們在洗完澡後 會順便用毛巾抹乾私密處嗎? 這樣很不好呀 因為始終毛巾易積聚細菌 所以最好是用紙巾抹乾 而且要注意是一定要徹底抹乾 不可以殘留水份呀 (有聽說過有人會用風筒把它吹乾 我就沒有做到這一步啦 哈哈 而內褲最好不要晾在厠所 始終厠所濕氣較重 如果沒有辦法或是在春天較潮濕的日子 可以用風筒吹乾內褲直接碰到私密處的布料 (很複雜的形容) 這樣會比較好 - 褲子 裙子 內褲質料 - 這一點很重要 就是內褲一定要選棉的 這樣才對私密處最好 其他材質可能會令私密處透氣不足 尤其是夏天出汗多的日子 更易出問題 另外 月經/私密處不適的日子最好穿寬鬆點的褲子/裙子 不要穿貼身/緊身的下半身衣物 我自己就偏愛長裙 一來是夏天很涼爽 二來是穿長裙上班也挺斯文大方 三來就是對私密處好 因為透氣度高 有的壓力襪像絲襪般一整件的我也不愛 主要是壓力襪的材質不是棉而且又緊緊的包着我整個下身 這樣私密處會不透氣 非常不好 反而有些會在私密處設計了一個洞 可以透氣之類也方便女孩子們去洗手間不用穿穿脫脫 是挺貼心的設計 - 護墊 & 衞生巾 - 以前後生時選衞生巾的准則是 包裝要漂亮及價錢要便宜 後來大了就偏好選防/抗菌的款 而護墊方面 我知道有的女孩子有事無事都愛貼護墊 但這樣很不好呀 婦科醫生數次警告我千萬不要任何時刻都用護墊 只可以在需要時才用 因為一定是內褲(棉質的)比較透氣 - 其他生活注意事項 - 妳們有留意去完洗手間後 用紙巾抹的方向嗎? 如果妳是習慣由屁股往前抹的就是注意了 這樣子很容易把屁股的細菌帶到私密處 增加感染細菌的風險呀 所以不要貪方便/趕時間就忽略這個小細節呀 另外 在外頭上厠所時 現在很多商場厠所或是公共厠所都會提供厠紙 看似很方便 其實卻不然 試想想 那些紙巾放在公眾地方 不知道上一手的人是如何使用的 可能整卷掉地上再撿起來 或是任何其他未知的行為 我們很難確保它的衞生 所以紙巾是我的必備物品 在外頭上洗手間即使它有提供厠紙 我也不會用 (有時候會用來握住把手厠所門再出去洗手) 只用自己的紙巾來抹私密處 這樣才安心呀 而且一般我們是在上厠所後洗手 其實最好是上厠所前也洗手 雖然有點麻煩 但起碼可以確保拿紙巾的手是乾淨的 有看過網絡的文章說有銀行女職員點完鈔不洗手就上厠所 結果染了性病 內容真實性我不考究了 但小心為上當然最好 - 當不適時該怎辦 - 如果真的是出狀況了 覺得痕養 出現不尋常分泌物或是有異味該怎辦? 如果是經前出現以上情況其實並不奇怪 倘若問題持續就千萬不要拖 私密處最常就是念珠菌感染 要解決不難 一般是靠食藥/塞藥/藥膏就可解決 但一旦拖久了 私密處可能因為真菌長期感染而洐生了一個適合其他細菌生長的環境時 手尾便長了 所以千萬不能拖 而且也不要自己胡亂買藥吃/買藥膏塗 因為妳不知道到底是出了甚麼問題 也可能不是真菌感染 只是敏感 應該交由醫生決定 有不少診所也有婦科服務 另外 家計會也是不錯的選擇 私密處是需要小心照料的地方 其實剛才提到的數點都不難去做到 也不會造成生活的不便/麻煩 不防做多一點點 注意多一點點 為自己的健康出一分力 希望今次的分享幫到大家 下次見啦 拜拜❤
