對於我這類"長年不做運動"的人來說，無可否認，身子的確比較弱 (但沒有"財多") T_T 數月就一小病，有時捱兩晚夜就頭痛、聲沙喉嚨痛，要不然就是傷風感冒。 平日長時間坐著對電腦，時有肩頸腰痛... 廿歲出頭的我，身體機能猶如老太婆 新一年又快到，是時候改變了! 有需要飲一點營養補充奶粉! 當然也不應隨便亂飲。 要飲就要揀大品牌，有信心保證，飲起來也較放心。 所以我今次要介紹的是出自美國雅培的「健營樂」! 健營樂是高鈣低脂配方，含16種活力原素，能支援免疫系統及維持強健骨骼，保持身體健康、有活力。 配方中含抗氧化物鋅、維生素A、C及E，保護身體細胞。 亦有益菌生纖維(膳食纖維/纖維)，能禁止腸道內有害菌及刺激益菌生長，保持腸道健康。 同時，亦含豐富的鈣和鎂，他們是骨骼組織中是最重要的成份，亦是維持人體健康最重要的礦物質， 攝取足量的鈣及鎂，能形成既堅硬又有韌性的骨頭，有助強健骨骼。 美國雅培健營樂 適合30歲以上注重身體健康，關注免疫系統及骨骼健康的人 沖調方法亦非常簡單。 第一次時要先拉開拉環，然後將3平匙的健營樂健體營養粉倒入杯中， 加入195ml的熱水，然後拌勻就飲得喇~~ 味道不錯，跟普通的熱牛奶也差不多，不難入口的。 而且有雲利拿味，香香甜甜的，天氣凍時飲，暖入心的感覺仲好舒服呢~ 健康有益，味道又不錯，所以不太抗拒、每天都飲呀~ 建議1日2杯，但我多數都是早餐時一杯，間中臨睡前再飲一杯，可安眠、有助入睡呢~ 有好東西，當然要分享啦~~ 所以我捉了媽媽一齊飲，尤其是過了年過50的她，近來有點骨痛、關節問題， 強化骨骼很重要，特別是女性，要是骨質疏鬆就麻煩了!! 不妨買一罐回家跟媽媽、甚至婆婆一齊分享啦~~ The End ! Thank you ! Email : fungling0131@gmail.com Blog : Y!Blog Ztyle Blogspot BeautyExchange Qooza WeShare BeautyLife Fashion&Beauty She.com Sina Blog Elle.com iMore UBeauty Blog DB ESDLife Wow Style-tips Styleups.com MyAge Facebook: http://www.facebook.com/ling0hoi Facebook Fan Page: http://www.facebook.com/fungling.fungling FuNgLinG/風鈴’s BeLiBaLA yArd | 宣傳你的專頁 Weibo : http://weibo.com/funglingling Instagram: http://instagram.com/funglingling
