什麼是頌缽？傳統上古董缽（打造超過100年或以上及持續在使用中的頌缽）具備7種金屬元素，由金、銀、銅、鐵、錫、鉛汞等，7種金屬製成。但新缽（意指使用不足10年的頌缽），大都以鐵+銅2種元素為主，只有少量工場會使用5種金屬打造。頌缽（Singing Bowl)起源於亞洲喜馬拉雅山脈，早期食具和存放食物的器皿。其後僧侶發現頌缽的聲音很低沉綿延，於是用於打坐冥想、誦經，20世紀初西方人將頌缽引入歐美各地。現在頌缽被廣泛使用於聲音療法，輔助醫療上，且被證實具有療癒能力。頌缽經常使用於瑜伽、靜心、冥想、深層按摩、促進血液循環、平衡脈輪等，藉由震動，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。 頌缽的原理頌缽治療過程當中使人身體出現一種名為「鬆弛反應」(Relaxation Re sponse)的現像，此學說亦有出版書籍 "the Relaxation Response”由 哈佛大學醫生赫伯特·本森(Herbert Benson)和 Miriam Z. Klipper 於1975年創作的書。「鬆弛反應」是身體誘導肌肉和器官活動減少的能力。這是對戰鬥或逃跑反應的反應，在研究中觀察到放鬆反應降低了新陳代謝，呼吸速率，心率和大腦活動，並得出冥想可以在減少壓力中發揮重要作用。1991年美國紐約的癌症預防中心Mitchell Gaynor醫生所出版的《音療之力量》(The Healing Power of Sound)一書裡提到 :「聲音是一種振動，能觸及身體的每一部份，因此我們知道，聲音不只能用耳朵聽，還能穿透每一個細胞層；為什們聲音能療癒身體層面，主要原因是它能溫柔的觸及與轉化我們的心靈與情緒層面；聲音能重新活化身體器官的功能，能實際的對身心疾病扮演正向的療癒角色。」共振(Resonance)，是所有聲音療癒的基礎，如先前 "頌缽作用原理-科學方面的佐證" 一文中所提: 「宇宙萬物都是一種振動狀態，身體的每一個器官，骨骼，組織都有他健康的共振頻率」，一旦這頻率變調了，身體的振動開始不和諧，混亂的能量開始導致情緒的波動以及疾病的發生。 頌缽的功效身體方面：舒緩頭痛、腰痠背痛、消化不良、耳鳴、改善高血壓、化療後舒緩等。心靈方面：改善失眠、放鬆減壓、舒緩焦慮、抑鬱等。 Full Moon Studio Singing Bowl And Yoga （YYC) 滿月工作室頌缽及瑜伽（九龍塘）9732 4106https://maps.app.goo.gl/E4gd252XuEkQzLWB7?g_st=ic
