「一切都係源於生活,用於生活。」修行,不一定要在深山,也可以在繁囂都市的日常生活中,將意識由外在轉至內在,仔細覺察自己內心,常懷感恩,看待人事物的角度改變,發現人生當中更多的美好。Full Moon Studio提供舒適簡潔的空間,希望每一個人都可以有身心喘息的空間,找到適合自己的療癒方法,放緩腳步,為身心做減法,重新出發。在我的教學(頌缽、瑜伽、阿卡西)裏不僅限於課堂學動作及手法,更多是如何將課堂中學到的實際地應用在生活中都市人經常腰酸背痛,膝頭哥關節痛,常常行路跌倒等,其實在日常生活走路、侯車時練習站姿會得到改善。又或者遇到衝擊憤怒的事情時,通過呼吸冷靜下來,先處理心情再處理事情,自然會更事半功倍。在學習過程中,我會陪你走一段人生之旅慢慢找尋你真正想要的。 https://instagram.com/nataliewongyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=