影響我們健康的其中一個主要原因就是「空氣污染」 「空氣污染」可以分成兩大方面，第一：人為污染，第二：空氣中的有害物質。 人為污染包括工廠的化學物質引發出來的污染，汽車廢氣，二手煙，甚至在家煮食時所產生出的物質等。 空氣中的有害物質，例如：細菌、花粉、塵埃、甲醛、氡氣、病毒及其他致敏原等。 微細縣浮粒子PM2.5 來源自汽車、發電廠、木材燃焼及某些工業程序，它們可以直接進入支氣管，深入肺部，再經血液循環，引發健康問題，例如：心肺疾病。 可吸入縣浮粒子PM10來源自吸煙、煮食、植物花粉、人造礦物纖維、真菌、病毒等，隨著我們的呼吸作用進入呼吸系統，危害健康，例如：呼吸道疾病哮喘。 甲醛是室內有害的汚染物，致癌有害物質，木制傢具，油漆，鋼筋水泥，地氈，排放可以長達數年，長期吸入，會誘發過敏症等。 細菌病毒可以引起多種疾病，例如：流感等，有報告顯示，空氣污染可以引致肥胖症、糖尿病、血壓高等。 無論你處於室內或空外，以上的污染物也會存在，對我們的身體影響及破壞力，一樣造成嚴重傷害。我們的細胞不能健康生長，便會造成皮膚差，甚至過敏、迅速衰老、肌膚缺乏彈性。健康狀況亦漸漸變差，引發各種疾病，無形增加了醫療負擔。
