為什麼有後跟痛?都市人常常有後跟痛, 但點解會有後跟痛呢? 後跟痛的成因可分為三大類: 足底筋膜炎, 後跟骨刺及脂肪層退化。 足底筋膜炎 可以造成足底筋膜炎的原因很多，一般與過度使用有關，不合適的鞋子如鞋底過硬,高跟鞋等，都可能造成足底筋膜的過度使用，扁平足更容易因足部不正常的動作而令足底筋膜受傷甚至產生骨刺。 後跟骨刺 後跟骨刺是一種柔軟的鈣質增生物, 多數由筋膜過度拉扯而引起. 骨刺不會產生痛症, 但如果它生長在神經線附近便會擠壓神經線, 產生痛楚。當骨刺產生時, 筋膜已經受到過度拉扯。 後跟脂肪層退化 成人的後跟脂肪層會跟隨年齡增長而退化, 後跟脂肪層是人們著地時, 用作吸震及卸力作用. 後跟脂肪層變薄後, 後跟痛便容易產生。 處理方式 物理治療: 物理治療師透過超聲波, 運動及按摩進行治療。 鞋墊: 如足部形態理想, 可以使用後跟墊紓緩足患, 但扁平足人士及後跟外翻嚴重人士，建議使用有足弓承托鞋墊, 長期痛症患者宜使用訂造鞋墊。 手術: 做手術不是一個首選治療方法, 手術主要目的為切除骨刺；紓緩過份拉扯的筋膜；紓緩受到擠壓的神經線。 想了解更多, 歡迎關注我們 香港足脊檢查中心 網址：www.footspine.com.hk 電話：(852)2135 7759 Whatsapp ： 6063 5765
