以前讀書時代有寫BLOG 的習慣, 但人大了出社會了 開始出現不同的理由原因 : 太累了太辛苦了 最重要是: 太懶了!!!! 其實要說懶吧也不算最懶, 幾年前結婚前在工餘時間學了保鮮花(永生花) 後來又花了3年多時間學了美國花藝考到了A級證書 2019年10月開始又在學護膚美容, 主要是想要豐富人生 人生短短幾十年時間, 以前讀書不懂, 現在卻很想去多學多去見識 我們的人生有大部份時間都花在於工作, 為甚麼?? 因為我們要生活 但怎樣讓自己的生活變得更充實, 更豐盛, 這是要靠我們自己去創造吧 雖然現在有疫情, 老師們的工作室也停頓了, 不過護膚是平常每日都要做好的事情, 所以停課不停美HAHA 2020年3月份剛剛生日過完了, 開始不想再給自己藉口懶下去了 訂下目標, 從新規劃人生 昨天7點半起床, 做了1小時瑜珈練習, 今天雖然有點起不來,但同樣也做了40分鐘的瑜珈練習 從新規劃了一下接下來每天的時間表 (常常沒有喝早夠的水) 6:00 起床 ( * 喝水1杯 ) 做25-30 分鐘的瑜珈練習 ( * 喝水1杯 ) 6:30 - 7:00 洗刷自己(護膚要做好) 7:00 左右出門 8:00 到公司吃早餐 ( * 喝水1杯 ) 8:30 -13:00 工作 13:00 - 14:00 吃午飯 ( * 喝水1 - 2 杯 ) 14:00 - 17:00 工作 18:30 回到家 ( * 在家時間喝水 4 杯) 盡量20:00 前吃完飯 洗澡 整理一下當天的事情 做伸展活動 聽10分鐘英文 盡量10點就睡覺 這是第一個目標, 做到早睡早起, 多運動的時間表
