Khi dịch nghĩa từ tiếng Anh, Mass nói đến thể tích (khối lượng), Gain là nói về sự tăng thêm. Hiểu đơn giản thì Mass Gainer đó chính là mẫu sản phẩm giúp tăng khối lượng kích cỡ cơ thể.Sữa tăng cân Mass Gainer chính là loại sản phẩm bổ sung nguồn chất dinh dưỡng cần thiết quan trọng cho cơ thể gồm protein, carb, chất béo, vitamin và khoáng chất. theo đó giúp người tiêu dùng tăng cân, tăng cơ một cách nhanh nhẹn và hiệu suất cao nhất.Mass Gainer thường được chế tạo dưới dạng bột mịn, dễ hòa tan với nước và phân phối hàm lượng calo lớn từ 800-1000 kcl/serving. Sữa tăng cân Mass được dùng trước, sau lúc tập hoặc thay thế cho bữa tiệc phụ giúp phân phối cho người dùng nguồn năng lượng lớn trong thời gian cực ngắn.Trên thị trường cung cấp 2 dòng Mass Gainer khác nhau:Sữa Mass Gainer trung năng lượng: các dòng sản phẩm này thường phân phối hàm lượng calo vừa phải chỉ từ 500 - 600 calories/ serving. Mặc dù thế chúng cung cấp lượng lớn protein giúp tập trung tăng cơ bắp.Sữa Mass Gainer cao năng lượng: Đây là các mặt hàng bổ sung có hàm lượng calories lớn, khoảng tầm 1000 kcl/serving và có rất nhiều carb và protein. Sản phẩm giúp cải sinh trọng lượng và tăng cân 1 cách nhanh nhẹn nhất.Thành phần dinh dưỡng trong Mass GainerĐể bạn đọc làm rõ hơn về loại sản phẩm Mass Gainer, trong phần này Fit Store sẽ reviews với các bạn những phần tử chính thông thường có trong thành phầm Mass Gainer.Những hãng sản xuất Mass Gainer thường bổ trợ protein dạng hỗn hợp vào phần tử của Mass Gainer. Nhờ đó cung cấp cho những người dùng nguồn protein đa dạng có khả năng hấp thu từ nhanh tới trải dài, giúp nuôi dưỡng, hồi sinh và nâng tầm phát triển cơ bắp tối ưu.Nguồn protein trong sữa Mass thông thường có xuất xứ từ sữa, trứng, đậu nành,...để đáp ứng cho những người dùng chuỗi axit amin hoàn hảo nhất. các protein này sẽ tiến hành xử lý chọn lọc để tạo ra nguồn Whey Protein thượng hạng.Thế cho nên khi chúng ta xem thành phần dinh dưỡng Mass Gainer bạn sẽ thấy được tên của 8 loại protein sau: Whey Protein Concentrate, Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolyzed, Micellar Casein, Calcium Caseinate,....Carb (tinh bột) là một phần tử cực kì quan trọng trong những mẫu sản phẩm Mass Gainer. Do đây chính là nguồn phân phối calo chính dành cho những người gầy muốn tăng cân. không chỉ có vậy carb cũng hỗ trợ cho protein, tạo điều kiện cao nhất để protein cung ứng vào cơ thể chỉ sử dụng thiết kế và xây dựng cơ bắp mà không bị đốt cháy khi bạn tập luyện.Những loại sản phẩm sữa Mass Gainer thượng hạng thường đáp ứng nguồn carb có nguồn gốc xuất xứ từ gạo nâu, lúa mạch, khoai, yến mạch, ngũ cốc,....Đây là nguồn carb thượng hạng giàu chất xơ, giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ cải sinh tố chất hấp thu của hệ tiêu hóa, giúp tăng cân hiệu quả nhất.Nguồn carb có trong Mass Gainer thường là Maltodextrin giúp cung cấp nguồn calo 1 cách nhanh nhẹn và tương hỗ tăng cân tốt hơn.Chất béoTrong sữa Mass phân phối hàm lượng chất béo rất thấp tuy nhiên đây đều là những loại chất béo rất có ích cho cơ thể. Những loại axit béo mà Mass Gainer cung cấp thông thường là những loại axit béo mà cơ thể không thể tự tổ hợp được, thường phải bổ sung từ các nguồn thực phẩm bên phía ngoài như: dầu cá, dầu hạt lanh, dầu dừa, dầu ô liu, bột MCT,...Nguồn chất béo trong Mass Gainer sẽ cung ứng nguồn năng lượng cho não, cơ bắp, tăng mạnh hoạt động của những bộ phận trên. Đồng thời giúp bức tốc hệ tiêu hóa, giảm mỡ và nguồn cholesterol xấu trong máu.Vitamin & khoáng chấtĐây là một phần tử rất quan trọng, góp phần giúp người gầy tăng cân hiệu quả và nhanh gọn hơn.Bạn biết không, một phần lý do khiến người gầy khó tăng cân là thiếu các vi chất. Những loại vitamin và khoáng chất chỉ chiếm khoảng một phần nhỏ trong cơ thể nhưng này lại tham gia vào đa phần các phản ứng sinh hóa của cơ thể.Vì thế khi bổ sung không hề thiếu vitamin và khoáng chất cho cơ thể sẽ giúp đỡ bạn cân đối dinh dưỡng, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và giúp tăng mạnh hệ miễn dịch của cơ thể.Enzyme tiêu hóaNhững mặt hàng sữa tăng cân Mass Gainer thượng hạng thường sẽ có bổ trợ thêm các enzyme tiêu hóa như protease, lactase,...để thôi thúc tiến trình tiêu hóa. Protease hỗ trợ tiêu hóa protein, trong khi đó lactase giúp phân giải lactose 1 cách nhanh gọn Nhờ đó cản được những hiệu quả phụ không mong muốn khi dùng sữa Mass.Tác dụng của Mass GainerViệc sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer đem đến nhiều quyền lợi cho người dùng như:Tăng cân nhanh chóng hiệu quả: Sữa Mass giàu calories, carb, protein, fat, vitamin và khoáng chất,...dễ dàng hấp thu Từ đó giúp tăng cân nhanh nhẹn.Phát triển cơ bắp: Mass Gainer có hàm lượng lớn protein với không thiếu nguồn axit amin rất cần thiết giúp nâng tầm phát triển cơ bắp. Ngoài ra, uống Mass sau lúc tập sẽ đáp ứng cho cơ thể bạn nguồn protein lớn, thúc đẩy hồi phục cơ bắp nhanh nhẹn sau tập.Tiết kiệm chi phí thời gian: Mass Gainer thường được sản xuất ở dạng bột dễ hòa tan khi pha với nước lọc hay sữa tươi. Bạn chỉ tốn khoảng chừng 30 giây để pha được 1 ly sữa Mass Gainer thơm ngon và bổ dưỡng. Như vậy với sữa Mass các bạn sẽ tiết kiệm thời khắc 1 cách đáng kể thay vì phải tốn nhiều công sức cho việc sẵn sàng một bữa ăn.Hướng dẫn sử dụng Mass GainerĐể sử dụng Mass Gainer hiệu suất cao nhất, bạn phải tuân hành theo hướng dẫn của nhà sản xuất về liều lượng của sản phẩm.Tùy vào mỗi nhà chế tạo mà mỗi serving sẽ sở hữu số muỗng không giống nhau và bạn phải tuân hành liều dùng của dòng sản phẩm tuyệt vời nhất không sử dụng quá liều khi chưa hỏi bác sĩ hoặc các chuyên viên.
