生命在於運動，鍛煉不僅健體，還能明目。近日，美國一項新研究發現，運動可以延緩黃斑變性的發生、進展，並可能預防青光眼等一些常見致盲眼病。過度的血管生長和纏結是黃斑變性和其他幾種眼部疾病的關鍵因素，弗吉尼亞大學醫學院團隊進行了兩次小鼠實驗。初步進行對比可以活躍學生好動和“497”不動的小鼠研究發現，運動可以使小鼠眼部有害血管的過度生長過程中減少45%。之後，研究人員對第一次實驗結果做了進一步驗證，最終證實運動減少了32%的眼部血管問題。弗吉尼亞大學高級視覺科學中心研究員指出，運動明目可能是身體活動促進了眼部血液流量增加等多種因素作用的結果。事實上，運動發展不僅提供有益延緩中老年人因年齡不斷增長所致的視力衰退，戶外體育活動還有助預防青少年學生近視。早期發現孩子跑跑跳跳只是在自然光14幾個小時裏更多，每周播放的研究，可以減少近視的風險。
