我是個特別怕冷的人。在辦公室已經一天到晚要吹冷氣，冬天離開公司還要吹風。。呼。。。 最麻煩的是我和很多女孩一樣，都有手腳冰冷的問題，睡前著好襪子也難以入睡！ 最近有特別多文章教人買什麼材料煲湯水保暖，不過冬天天寒地凍，而且放工之後都為時已晚，實在無暇煲包暖湯水啦。 為免凍到失眠，最近我洗澡之後都喝黑糖薑茶。但其實它除了有「舒緩經痛」的作用，還有暖身安眠的效果！ 為什麼黑糖薑茶能保暖安眠？ 依中醫典籍所述，薑能使人溫暖、發汗、止吐、解魚腥毒，但沒提神作用，所以毋需特別在意早上或晚上吃。其實，對體質畏寒、手腳冰冷的人來說，睡前若喝點黑糖薑茶，身子會比較暖和。尤其常覺手腳冰冷者，睡前喝薑湯反而有助入睡。薑能有此效果，是因為當中的「薑辣素」和「薑醇」能讓血管擴張、促進血液循環。而以中醫學角度，薑性味辛溫，具有發汗解表，祛風散寒的效果，可以改善畏寒怕風、鼻塞、不會出汗的症狀。而我們特別推介老薑，因為它的薑辣素較多，因此口感更辛辣、抗寒效果更佳，「薑還是老的辣」嘛！ 黑糖性温味甘，入脾，具有補中益氣、健脾暖胃的功能。 而黑糖對寒性疼痛亦有活血散寒的效用。 所以不少註冊中醫師表示黑糖薑母有紓緩經痛的作用。黑糖是甘蔗榨汁之後直接熬煮、未經精製純化的糖，不僅保留甘蔗汁的所有養分，含多種維生素、礦物質，還帶著一股特別的炭燒香氣，因此被視為天然營養補給品，也被視為女性滋補聖品。 雖然現在手腳冰冷有了簡易的解決方法，不過我還是不喜歡冬天，因為我為食的我總是不懂得如何控制好食量。夏天回來就普遍重個幾公斤。。所以呢我只求今年聖誕節那幾天天氣凍有氣氛就好哈哈！ 最近銷量大增的玫瑰黑糖薑茶： fanTEAsy 玫瑰黑糖薑茶 fanTEAsy 養生花茶 - 每包都有thank you 貼紙，還有獨一無二的感謝字句 By HapiSalad 90後女生，一個有夢但常被勸早日收檔的職場夾心階層，嘗過辦公室裡的無限加班扮工，也試過堅無午飯時間的瘋狂奴役文化。曾經她麻木的追求成就和金錢，卻因此丟掉了追不回來的健康和生活。她創立品牌fanTEAsy，售賣各種賞心悅目的花茶，希望提倡一種奮鬥有時，休息有時的中融之道。希望大家停下來沖茶的片刻，能在勞碌中珍愛自己的健康，為自己注滿快樂的能量。 https://hapisalad.com/
