快到年尾的這幾天，天氣轉得更冷，室內的空氣卻反而變得濁悶。窗戶關得緊，暖風機開着，人來人往的氣味、灰塵、還有那幾聲持續不斷的咳嗽聲，都讓空間變得異常沉重。我不確定是心理作用還是真有什麼不對。但每次進門換鞋時，總會有種「這裡的空氣，是否該清一清了？」的直覺。幾天前，一位朋友剛從外地回來探親，和我聊起她家最近發現有蟲咬，懷疑是床蝨。她說不是第一次遇到，尤其天氣冷、搬屋頻繁的年底，更容易把這些「不速之客」帶回家。我們後來一起翻了幾篇床蝨防治文章，其中這一篇非常詳盡，也分享了不少實際做法和預防重點：她後來約了專人上門做檢查，處理得挺仔細。我也被這話題提醒了——即使自己家裡暫時「沒有事」，年尾做一次 深層清潔與防護，可能比任何一份禮物都更實際。年終時節，人人忙着斷捨離、做總結、寫回顧，但我們對空氣、對環境、對身體反應的感受，往往被擠到最後一格。但也許，這些微細的不舒服，才最值得正視。若你也總覺得最近空氣不對勁、不安心，這裡有一份我自己收藏的資訊整理，可以參考一下這篇關於空氣調節的文章。有時候，不是環境出了問題，只是我們需要重新調整對空間的感知方式。清理一下，不只是為了眼前的塵，而是讓來年的自己，好好呼吸。
