上一次提到床蝨，已是九月中。那篇日記裡，我寫下了「我不想一直在懷疑與否認之間過生活」。當時，小腿再度出現紅點，讓我從原本以為的「一場小插曲」，重新回到焦慮與警覺的狀態。那幾天我睡得極差，心裡始終有個聲音在問：「是不是該處理了？」如今，距離那篇文章，剛好過去一個月。這一個月，我沒有馬上找人上門，也沒有馬上扔掉床墊。我做的，只是每天觀察，多吸塵一點，多換洗一次，心裡仍然懷疑，但行動始終停在「最低限度」的位置。直到上星期，我發現抽屜角落有幾顆細碎黑點——那不是灰塵。我想我再也不能逃避了。以下我的是小筆記：當你開始「確定了」，拖延就變得不再合理床蝨的可怕從來不在於它的大小，而是它令人遲疑。我總會想：「會不會只是蚊？」「是不是塵蟎？」「其實也沒咬得很嚴重……」但這種拖延，會讓我們付出更高的代價。我終於決定請 匠人潔淨社 進行一次深層的全屋處理。不是局部清理，而是全套：床架、床墊、床底、櫃腳、窗邊、插座縫……全部打開、抽出、清走。我明白這種深層家居清潔不便宜，但與其繼續消耗睡眠與精神，我寧願一次處理乾淨。下周完成後再寫心得。同場加映：滅蟲處理也同步規劃除了清潔，我也重新閱讀了上次那篇床蝨防治指南：? 滅蟲職人：床蝨防治這次我比上次更仔細，從床蝨的繁殖週期、藏身位置到清理流程全都逐一對照。如果你像我一樣懷疑又遲遲未確認，我建議你至少看看那篇文章，不要憑直覺處理床蝨，因為牠的行為比我們想像的隱密而持久。稍後再補充實戰經驗！Q&A：現在這階段，我學到的幾件事Q：若非大量叮咬，還值得處理嗎？A：值得。床蝨不會一開始就「成災」，大多數案例都是從「幾個紅點」開始。早期控制，省錢、省力。Q：需要丟掉床墊嗎？A：不一定。若能及時使用高溫處理、配合藥劑或專業吸蟲工具，床墊仍可保留，但需徹底封口、定期檢查。Q：一人住的單位也會中招？A：會。床蝨不分人數，尤其經常搬屋、有放置行李、使用二手傢俱、冷氣＋密封環境的空間更易潛伏。這次清潔與除蟲安排仍在進行中。但光是做了決定，並開始行動，就讓我在心理上輕鬆了許多。這一個月的懷疑、拖延、內耗、否認，到今天才真正走到「處理」這一步。我不確定結果會怎樣，但至少，空間是我自己打開來的，不再是任由懷疑控制。—有些東西，清一清，就舒服許多——空氣是，主導權也是。
