「天氣又悶又熱,就快中暑啦!」夏天走在烈日當空的街上,實在要有汗流浹背的準備,如果需要外出工作、戶外活動,怎麼辦? 正所謂「不時不食」,冬瓜就是消暑的代表,今日就教大家整一款夏日湯水,搖柱冬瓜豬骨,清熱解暑,冬瓜皮能利水消腫,可以預防出現中暑,夏季不妨多吃!。 材料:(2人分量) 冬瓜:2斤 熟薏米:30克 豬骨:半斤 搖柱:3兩 八角:少量 做法: 先將豬肋骨洗淨,放入滾水中去掉血水。 冬瓜洗乾淨切成小塊,將豬肋骨及其他材料放入美的智能高速煲內,加入冷水。 按下”煲湯”鍵,即可。 最後可放少許鹽調味。 點擊圖片放大 +2