2024年: 為自己定下一些目標, 讓生活更有方向, 令人生有導引.使每天更精彩.記下120天的心路及身體改變.讓自己活得更好, 更健康.不要小看每天的小改變及微累積. 它能成就大事, 好習慣改變你的一生.